بهترین جاهای دیدنی پوکت کجاست؟

بهترین جاهای دیدنی پوکت هم شامل طبیعت می‌شود و هم جاذبه‌های فرهنگی و تاریخی. این دیدنی‌ها عبارتند از مجسمه بزرگ بودا، مجمع‌الجزایر فی‌فی، ساحل پاتونگ، خلیج فانگ نگا، خیابان بنگلا، پناهگاه فیل‌ها، معبد وات چاتونگ و چند جاذبه دیگر که در ادامه، همه را معرفی کرده‌ایم. با توجه به سلیقه و سبک سفرتان، می‌توانید برای تعدادی از جاهای دیدنی پوکت برنامه‌ریزی کنید.

مجسمه‌ بزرگ بودا

یکی از پربیننده‌ترین جاذبه های گردشگری پوکت که مثل برج میلاد ما از بیشتر جاهای شهر به چشم می‌خورد، جایی نیست جز مجسمه بزرگ بودا که 45 متر ارتفاع دارد و با هزینه گرانی، نزدیک به 100 میلیون بات از سنگ مرمر سفید و طلا ساخته شده و تبدیل به یکی از نمادهای مهم شهر پوکت شده است. این مجسمه روی بلندی قرار گرفته، به‌نحوی‌که اگر کنار مجسمه بایستید، می‌توانید نمایی تماشایی را از کل شهر پوکت تماشا کنید، پس بهتر است حتماً دوربین عکاسی همراهتان باشد. مردم این اثر را بزرگ‌ترین پروژه صدسال اخیر می‌دانستند. این مجسمه برای مردم تایلند بسیار مهم و محترم است، به‌نحوی‌که توانسته‌اند با استفاده از این مجسمه، جوانانشان را به دین بودا علاقه‌مند کنند. مجسمه بزرگ بودا برای مردم تایلند نماد امید و آرامش بوده برای بازدید هم باید با پوشیدن لباس‌هایی که خارج از عرف نیست، به این مکان احترام بگذاریم. این مکان بسیار ساکت , آرام است و با وزش باد، صدای زنگوله‌هایی که مردم از آنها آرزوهایشان را آویخته‌اند، می‌شنوید. دسترسی مجسمه بودای بزرگ: واقع در شهرستان مینگ، منطقه کارون، در 22 کیلومتری پاتونگ در بالای تپه‌ای بین خلیج چالونگ و دریای کاتاحمل‌ونقل مجسمه بودای بزرگ: تاکسی، توتوک، تورهای گردشگریساعات بازدید مجسمه بودای بزرگ: ساعت 6 صبح تا 18:30امکانات مجسمه بودای بزرگ: پارکینگ با قابلیت دسترسی با ویلچر

مجمع‌الجزایر فی‌ فی

یکی از محبوب‌ترین جزیره‌های کشور تایلند که اغلب گردشگران به آن سفر می‌کنند و به‌طور قطع هم می‌توان گفت که از دلایل سفر به تایلند محسوب می‌شود، همین جزیره فی فی است. این مجمع‌الجزایر از 6 جزیره تشکیل شده است که جاذبه‌های تفریحی فراوان و مناظر فوق‌العاده بکر و خیره‌کننده‌ای دارد. این جزیره پتانسیل این را دارد تا روزها شما را سرگرم کند. جاذبه‌هایی مثل صخره‌های آهکی زیبا، سواحل شنی، تالاب پیله یا همان پیله لاگون با منظره‌ای باورنکردنی بخشی از زیبایی‌هایش هستند. در ضمن، این خلیج لوکیشن فیلم «ساحل» با بازی «لئوناردو دیکاپریو» بوده است. ساحل میمون‌ها که سرتاسرش با ماسه سفید پوشیده شده و نمای چشمگیری را به وجود آورده و جنگل‌های سرسبز و گرمسیری‌اش مملو از میمون است.http://gg.gg/19b3rzخلاصه اگر هوس سرگرمی‌ها و جشن‌های شبانه، غواصی در آب‌های فوق‌العاده زلال، ماهیگیری، صخره‌‎نوردی و... را در یکی از زیباترین نقاط روی کره زمین کرده‌اید، پیشنهاد لست‌سکند به شما بازدید از مجمع‌الجزایر فی‌فی است. دسترسی مجمع‌الجزایر فی‌فی: واقع در دریای آندمان، بین جزیره پوکت و غرب تنگه مالاکاحمل‌ونقل مجمع‌الجزایر فی‌فی: قایق‌های تندروی خصوصی (که پیشنهاد می‌شود هنگام طوفان استفاده نشود)، کشتی‌های عمومی (واقع در ایستگاه اصلی آنها در شهر پوکت یا اسکله‌های شهر کرابی)هزینه ورودی مجمع‌الجزایر فی‌فی:20 الی 30 باتمنابع :https://www.tourvip.co/

بهترین دندانپزشک زیبایی ساری

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری در زمینه‌ی افزایش جذابیت بصری لبخند بیمار تخصص دارد ومجموعه‌ای از خدمات را متناسب با بهبود زیبایی دندان‌ها و لثه‌ها ارائه می‌دهد. دندانپزشکیزیبایی به عنوان یک زمینه تخصصی در مراقبت‌های دندانی ظهور کرده که بر روی ویژگی‌هایمختلف مربوط به ظاهر دندان مانند تراز نبودن دندان‌ها، رنگ نامناسب و زیبایی کلیلبخند تمرکز دارد. این متخصصان دندانپزشکی که به عنوان دندانپزشکان زیبایی شناختهمی‌شوند، آموزش‌های تخصصی بسیاری در زمینه‌ی زیبایی پشت سر گذاشته‌اند، ضمن اینکهتخصص و ابزارهای پیشرفته‌ای برای ارائه خدمات اصلاح لبخند دارند.

بهترین دندانپزشک ساری

خدمات ارائه شده توسط بهترین دندانپزشک زیبایی ساری

بهتریندنداپزشک زیبایی ساری خدمات بسیاری در راستای بهبود لبخند افراد ارائه می‌کند.

1. سفید کردن دندان:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری برای روشن و درخشان کردن دندان‌ها و اصلاح تغییر رنگ ناشیاز افزایش سن، برخی داروها، عادات غذایی یا سیگار کشیدن، روش‌های تخصصی سفید کردندندان‌ها را ارائه می‌دهد.

2. روکش دندان:

بهترین لمینیت ونیر ساری برای اصلاح عیوبی مانند تغییر رنگ، شکستگی دندان، فرم‌های ناهموار دندانو... انجام می‌شود. دندانپزشکان زیبایی، برای رفع این عیوب و مشکلات، روکش‌هایدندانی سفارشی ساخته شده از پرسلن یا رزین کامپوزیت را ارائه می‌دهند. ونیر لمینیتهمان ونیر ساخته شده از پرسلن یا چینی است که با طول عمر 10 تا 20 ساله، دوام وکیفیت به مراتب بیشتری نسبت به ونیر کامپوزیت دارد. ضمن اینکه ونیر لمینیت از نظرزیبایی نیز بهتر از ونیر کامپوزیت است. با این وجود، دندانپزشک زیبایی بهترین کامپوزیت ونیر ساری رابه سطح جلویی دندان‌ها می‌چسباند و لبخندی طبیعی و جذاب به وجود می‌آورد.

3. باندینگ دندانی:

دندانپزشکانزیبایی از رزین کامپوزیت همرنگ دندان برای رفع مشکلات کوچک مانند براده‌ها، شکاف‌هایا لکه‌های روی دندان استفاده می‌کنند و ظاهر یکنواخت‌تری به آن‌ها می‌بخشند.

4. درمان‌های ارتودنسی:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری برای اصلاح کردن دندان‌های نامرتب و رفع مشکلات بایت از روش‌هاییمانند ترازهای شفاف یا بریس‌های سنتی کمک می‌گیرد و زیبایی لبخند و عملکرد دندانرا بهبود می‌بخشد.

5. ایمپلنت‌های دندانی:

دندانپزشکانزیبایی در استفاده از ایمپلنت‌های دندانی برای جایگزینی دندان‌های از دست رفتهتخصص دارند. این ایمپلنت‌ها پایه‌ای قوی برای دندان‌های جایگزین مانند بریج یا تاجارائه می‌دهند که ظاهر لبخند را به طور کلی بهبود می‌بخشد و عملکرد دندان را بازیابیمی‌کند.

6. کانتورینگ و تغییر شکل لثه:

بهتریندندانپزشک ساری با ایجاد خط لثه متعادل‌تر و قابل قبول‌تر برای بیمارانی که مشکلاتمربوط به لثه دارند، روش‌های کانتور یا تغییر شکل لثه را استفاده می‌کند.

ویژگی‌های بهترین دندانپزشک زیبایی ساری را بشناسید

هنگامجستجوی بهترین دندانپزشک زیبایی ساری به چندین ویژگی توجه کنید. موارد زیر ویژگی‌هایبارز بهترین دندانپزشک زیبایی است:

1. تخصص و صلاحیت:

برایانتخاب بهترین دندانپزشک زیبایی ساری بهدنبال آموزش‌های پیشرفته در زمینه عمل‌های زیبایی، گواهینامه‌های مناسب و آموزشمداوم دندانپزشک با جدیدترین تکنیک‌ها و فناوری‌های دندانپزشکی باشید. ایندندانپزشک با این نوع مهارت و تخصص‌ها می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای دریافت خدماتزیبایی دندان باشد.

2. طیف جامع خدمات:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری طیف گسترده‌ای از خدمات را ارائه می‌دهد که برای رفع نیازهایمختلف بیماران اهمیت دارند. طیف گسترده‌ای از خدمات، از جمله تغییر شکل لثه، ایمپلنت‌هایدندانی، روکش‌ها و سفید کردن دندان‌ها در این دندانپزشکی ارائه می‌شود.

3. فن‌آوری و تکنیک‌های پیشرفته:

بهتریندندانپزشک زیبایی برای ارائه بهترین خدمات ممکن به بیماران خود، روی تجهیزات پیشرفتهو روش‌های نوآورانه سرمایه‌گذاری می‌کند. تکنیک‌های استریلیزاسیون پیشرفته، تصویربرداریدیجیتال، دندان‌پزشکی با لیزر و فناوری CAD/CAMبرای طراحی و ترمیم لبخند از نشانه‌های بهترین دندانپزشک زیبایی هستند.

4. تاکید بر آسایش و راحتی بیمار:

یککلینیک عالی دندانپزشکی زیبایی، راحتی بیمار را در طول فرآیند درمان در اولویتقرار می‌دهد. این امر مستلزم ایجاد فضایی دوستانه، استفاده از روش‌های ملایم وارائه امکاناتی است که رضایت بیمار را بهبود می‌بخشد و جلسات درمانی را لذت‌بخش‌ترمی‌کند.

5. تعهد به آموزش مداوم ونوآوری:

بهترینکلینیک‌های دندانپزشکی زیبایی متعهد هستند که با مشارکت در آموزش مداوم، پذیرشفناوری‌ها و تکنیک‌های نوآورانه دندانپزشکی پیشروی این صنعت باقی بمانند. این تعهدتضمین می‌کند که بیماران پیشرفته‌ترین و کارآمدترین مراقبت‌های درمانی ممکن را دریافتکنند.

در چه صورتی می‌توان به خدمات دندانپزشکی زیبایی اطمینانکرد؟

پروسه‌هایدندانپزشکی زیبایی معمولاً زمانی که توسط دندانپزشکان متخصص و ماهر انجام می‌شوند،ایمن و قابل اطمینان هستند. ایمنی کلی درمان‌های زیبایی دندان با پروتکل‌های ایمنیسخت‌گیرانه، مواد با کیفیت بالا و پیشرفت‌های فناوری دندان افزایش می‌یابد. برایاطمینان به خدمات دندانپزشکی به این موارد توجه کنید:

1. تخصص و آموزش حرفه‌ای:

دانشو تجربه دندانپزشک زیبایی تضمین می‌کند که فرآیندهای زیباسازی و ترمیم با دقتانجام می‌شوند، ضمن اینکه احتمال بروز مشکلات را کاهش می‌دهد.

2. استفاده از مواد با کیفیتبالا:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری از مواد با کیفیت و سازگار با دندان برای خدماتی مانند روکشدندان، باندینگ و ایمپلنت استفاده می‌کند. این مواد ماندگاری طولانی دارند، برایاستفاده در دهان بی‌خطر هستند و طوری ساخته شده‌اند که کاملا با دندان‌های طبیعیترکیب شوند تا احتمال واکنش‌های منفی را به حداقل برسانند.

3. تکنیک‌های نوآورانه و فناوریپیشرفته:

برایبهبود دقت و ایمنی، دندانپزشکی زیبایی مدرن از تکنیک‌های نوآورانه و فناوری پیشرفتهاستفاده می‌کند. طراحی به کمک کامپیوتر (CAD) برای ترمیم، دندانپزشکی با لیزر و تصویربرداری دیجیتالاز جمله این تکنیک‌ها هستند.

4. رعایت استانداردهای استریلیزاسیونو کنترل عفونت:

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری به شدت پروتکل‌های استریلیزاسیون و کنترل عفونت را رعایت می‌کند.پیروی از پروتکل‌های بهداشتی و استریل نگه داشتن محیط اطراف تا حد زیادی خطر عفونتیا مشکلات مربوط به درمان را کاهش می‌دهد.

5. تهاجم حداقلی و رویکردهایمحافظه کارانه:

بسیاریاز روش‌های دندانپزشکی زیبایی کم تهاجمی ‌هستند و تا حد امکان ساختار طبیعی دندانرا حفظ می‌کنند. روش‌های محافظه‌کارانه، سلامت و یکپارچگی طولانی‌مدت دندان‌ها ولثه‌ها را بر پیشرفت‌های زیبایی ترجیح می‌دهند.

معرفی بهترین دندانپزشک زیبایی ساری

بهتریندندانپزشک زیبایی ساری آموزش‌های تخصصی در زمینه‌ی ترمیم و زیبایی را پشت سرگذاشته و همواره نیز تحت آموزش است. ضمن اینکه مجموعه خدمات خود را در طیف وسیعیهمچون باندینگ، ونیر کامپوزیت، ونیر لمینیت، ایمپلنت دندان، ارتودنسی، سفید کردندندان و... با بهترین مواد و پیشرفته‌ترین روش‌ها، فناوری و تکنیک‌ها ارائه می‌کند.دکتر ثمینه بادله تمام ویژگی‌های ذکر شده را به‌عنوان بهترین دندانپزشک زیباییساری به همراه دارد. ضمن اینکه قیمت مناسبی نیز برای خدمات خود در نظر گرفته است.ایشان با توجه به خدمات دندانپزشکی کودکان به عنوان بهترین دندانپزشک کودکان سارینیز معرفی می‌شود.

اصلاح لبخند

جمع‌بندی

بهتریندندانپزشک زیبایی طیف وسیعی از خدمات را با مواد با کیفیت ارائه می‌کند. ضمن اینکهپیشرفته‌ترین ابزار را برای ارائه انواع خدمات در نظر می‌گیرد. تخصص و تجربه نیزاز دیگر ویژگی‌های دندانپزشک زیبایی هستند.

معرفی بهترین قصه های کودکانه انگلیسی (best english stories for kids)

در این مقاله ۴ داستان کودکانه انگلیسی جذاب را به همراه آدرس سایت آن‌ها به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید

خلاصه داستان لارا، کفشدوزک زرد

The lara the yellow ladybird Story for kids

روزی روزگاری، کفشدوزک کوچکی به نام لارا با پدر و مادرش در جنگلی زندگی می‌کرد. لارا بسیار زیبا بود، اما با بقیه کفشدوزک‌ها متفاوت بود، زیرا بال‌هایش به جای قرمز، زرد بود. لارا از بال‌های زرد خود بسیار خوشحال بود، اما وقتی دید که همه کفشدوزک‌های دیگر بال‌های قرمز دارند، شروع به احساس غم کرد.

او آرزو می‌کرد بال‌هایش هم قرمز باشد، بنابراین از مادرش خواست آنها را رنگ کند. مادر لارا بال‌هایش را قرمز رنگ کرد و لارا بسیار خوشحال شد.

اما وقتی لارا به مدرسه رفت، هیچ‌کدام از کفشدوزک‌های دیگر او را نشناختند و او احساس تنهایی کرد. او متوجه شد که بال‌های زرد او بود که او را منحصربه‌فرد و خاص می‌کرد، و از اینکه آنها را تغییر داده بود متاسف بود. آن روز بعد از مدرسه، لارا بال‌هایش را شست تا رنگ قرمز از بین برود و دوباره زرد شوند.

روز بعد، همه کفشدوزک‌های دیگر از دیدن لارا خوشحال شدند و او دیگر احساس تنهایی نکرد. او یاد گرفت که مهم است از آنچه هستی به خودت افتخار کنی و تلاش نکنی شبیه همه دیگران باشی.

پیام داستان

این داستان پیام مهمی دارد: مهم است که از آنچه هستی به خودت افتخار کنی و تلاش نکنی شبیه همه دیگران باشی. همه ما منحصربه‌فرد هستیم و تفاوت‌های ما ما را خاص می‌کند.

خلاصه داستان اردک زشت

The ugly duckling story for kids

روزی روزگاری، یک اردک زشت در مزرعه ای زندگی می کرد. او با دیگر اردک ها فرق داشت و به دلیل جثه بزرگ و رنگ خاکستری اش مورد تمسخر همه قرار می گرفت. اردک زشت از این همه تحقیر خسته شده بود و به دنبال جایی امن برای زندگی می گشت. او به جنگل رفت و در کنار یک مرداب با غازهای وحشی زندگی کرد.

زمستان سختی گذشت و اردک زشت به سختی زنده ماند. او در بهار به باغی با یک حوض بزرگ پرواز کرد و با دیدن پرندگان سفیدی که به آرامی روی آب شناور بودند، شگفت زده شد. او خود را در آب رها کرد و متوجه شد که تبدیل به یک قوی زیبا شده است.

دو کودک که از دیدن قوی زیبا شگفت زده شده بودند، فریاد زدند: "وای، یک قوی دیگر! این یکی از همه زیباتر است!" اردک زشت که دیگر احساس تنهایی نمی کرد، با قلبی پر از عشق به دیگر قوی ها زندگی کرد. او هرگز فکر نمی کرد که در نهایت تبدیل به یک قوی زیبا شود.

داستان کودکانه سفید برفی و ۷ کوتوله

Snow white and the seven dwarfs Story for kids

سفید برفی دختری زیبا بود که نامادری بدجنسی داشت. نامادری از زیبایی سفید برفی حسادت می کرد و می خواست او را بکشد.

نامادری دو بار تلاش کرد تا سفید برفی را بکشد، اما هر بار کوتوله هایی که با سفید برفی زندگی می کردند او را نجات دادند.

در نهایت، نامادری یک سیب سمی به سفید برفی داد. سفید برفی سیب را خورد و بیهوش شد.

کوتوله ها سفید برفی را در تابوت گذاشتند و او را در جنگل گذاشتند.

شاهزاده ای از آنجا گذشت و عاشق سفید برفی شد. او سیب را از دهان سفید برفی بیرون کشید و او بیدار شد.

شاهزاده و سفید برفی ازدواج کردند و خوشبخت زندگی کردند.

داستان کودکانه موچه‌ها و ملخ

The ants and the grasshopper Story fo kids

روزی روزگاری، در فصل بهار، مورچه ها و ملخ، دو دوست صمیمی، در کنار یکدیگر زندگی می کردند. مورچه ها در فصل بهار سخت کار می کردند تا برای زمستان غذا ذخیره کنند. آنها دانه های سنگین را جابجا می کردند و در انبار می گذاشتند.

اما ملخ، تنبل و شاد، زیر نور خورشید، میان گل های زیبا و سبزه، بر شاخه های درختان تکیه داده و آهنگ های بهاری می خواند. او به خودش گفت:

این همان زندگی ای است که من دوست دارم. من همیشه می خواهم آواز بخوانم و بازی کنم. چه کسی در این هوا دلپذیر کار می کند؟

هر روز، مورچه ها غذا جمع می کردند و آنها را در خانه خود، که در تنه یک درخت کوچک قرار داشت، ذخیره می کردند. آنها معمولاً برای غذای خود دانه ها و میوه ها جمع می کردند و معمولاً چوب را ذخیره می کردند تا در زمستان آتش روشن کنند.

اما ملخ تنبل زیر نور خورشید می خوابید و از هوای ملایم و زیبا استفاده می کرد و آهنگ های دلپذیر می خواند. او به حرف های مورچه ها گوش نمی داد و فقط به فکر تفریح و خوشگذرانی بود.

فصل برداشت فرا رسید. مورچه ها سخت کار می کردند تا برای زمستان غذای کافی ذخیره کنند. آنها از ساقه های علف نردبان می ساختند و از آن برای بالا رفتن از ساقه های گندم و جمع کردن دانه های گندم استفاده می کردند.

ملخ نیز نزدیک آنها نشست و آهنگ های جدیدی خواند و گفت:

چه کسی می تواند مثل من آواز بخواند؟ صدای من چقدر زیباست؟

فصل پاییز با هوای سرد و باران های شدید رسید. مورچه ها هنوز در حال کار بودند، اما ملخ دیگر حوصله کار کردن نداشت. او زیر برگ های درختان پنهان شد تا از باران در امان بماند.

سپس زمستان آمد و برف بارید. ملخ غذا برای خوردن پیدا نکرد. او در آن هوای سرد بسیار گرسنه بود و حال و حوصله آواز خواندن نداشت.

او به خودش گفت:

من باید به خانه مورچه ها بروم و از آنها کمک بگیرم. آنها غذا و آتش دارند.

نتیجه

تنبلی و بیکاری در هر زمان و مکانی نتیجه ای جز شکست و ناامیدی ندارد. اگر می خواهید موفق باشید، باید سخت کار کنید و از فرصت ها استفاده کنید.

بوی بد پا

## علت بوی بد پا

- بوی بد پا از باکتری‌هایی که روی پاها ودر جوراب‌ها و کفش‌های کثیف وجود دارند، ناشی می‌شود.

- این باکتری‌ها با تخلیه زباله‌های خود،بوی بدی را ایجاد می‌کنند.

- عرق زیاد پا می‌تواند باعث ایجاد باکتری‌هایبوی بد شونده شود.

## راهکارهای خانگی برای رفع بوی بد پا

- استفاده از آب ولرم و صابون برای شستن پاهاو خشک کردن آن‌ها به خوبی.

- استفاده از پودر تلک برای خشک کردن پاهاو جلوگیری از تعریق زیاد.

- استفاده از کفش‌های تنفس‌پذیر و جوراب‌هایپنبه‌ای.

- استفاده از اسانس‌های ضد باکتری مانند روغنچای و روغن نعناع.

## راهکارهای پزشکی برای رفع بوی بد پا

- استفاده از ضد تعریق‌های قوی‌تر.

- مصرف داروهای ضد باکتری.

- درمان عفونت‌های پوستی.

- درمان بیماری‌های مرتبط با تعریق زیاد.

### پرسش و پاسخ

1. چه عواملی باعث بوی بد پا می‌شوند؟

- باکتری‌هایی که روی پاها و در جوراب‌هاو کفش‌های کثیف وجود دارند، با تخلیه زباله‌های خود، بوی بدی را ایجاد می‌کنند. عرقزیاد پا هم می‌تواند باعث ایجاد باکتری‌های بوی بد شونده شود.

2. چه راهکارهای خانگی برای رفع بوی بد پاوجود دارد؟

- استفاده از آب ولرم و صابون برای شستن پاهاو خشک کردن آن‌ها به خوبی.

- استفاده از پودر تلک برای خشک کردن پاهاو جلوگیری از تعریق زیاد.

- استفاده از کفش‌های تنفس‌پذیر و جوراب‌هایپنبه‌ای.

- استفاده از اسانس‌های ضد باکتری مانند روغنچای و روغن نعناع.

3. چه راهکارهای پزشکی برای رفع بوی بد پاوجود دارد؟

- استفاده از ضد تعریق‌های قوی‌تر.

- مصرف داروهای ضد باکتری.

- درمان عفونت‌های پوستی.

- درمان بیماری‌های مرتبط با تعریق زیاد.

4. آیا بوی بد پا نشانه‌ای از بیماری است؟

- بوی بد پا در بیشتر موارد نشانه‌ای از بیمارینیست، اما در برخی موارد ممکن است نشانه‌ای از عفونت باشد. در صورتی که بوی بد پا بههمراه علائم دیگری مانند التهاب، خارش و غیره همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعهکنید.

استند کاتالوگ رادکو: بهترين راه براي نمايش محصولات شما!

آيا شما يک تاجر هستيد و مي‌خواهيد محصولات خود را به بهترين شکل ممکن به مشتريان خود نمايش دهيد؟ آيا به دنبال راهي ساده و موثر براي افزايش فروش و جذب مشتريان جديد هستيد؟ در اين صورت، استند کاتالوگ رادکو به شما کمک مي‌کند.

استند کاتالوگ رادکو يک راه حرفه‌اي و جذاب براي نمايش کاتالوگ محصولات شما است. اين استندها با طراحي‌هاي متنوع و متناسب با نيازهاي شما توليد مي‌شوند و مي‌توانند به راحتي به هر مکاني که مي‌خواهيد منتقل شوند.

مزاياي استفاده از استند کاتالوگ رادکو:

1. جلب توجه: استند کاتالوگ رادکو با طراحي‌هاي جذاب و قابل تنظيم به محصولات شما جلب توجه مشتريان مي‌کند.
2. افزايش فروش: با نمايش بهتر محصولات، فرصت افزايش فروش خود را داريد.
3. افزايش شناخت برند: استفاده از استند کاتالوگ رادکو به ارتقاء شناخت برند شما کمک مي‌کند و به مشتريان به خاطر مي‌آيد.
4. سهولت در مديريت: استند کاتالوگ رادکو به شما امکان مديريت آسان کاتالوگ محصولاتتان را مي‌دهد.

آيا مي‌خواهيد محصولاتتان را به بهترين شکل ممکن به نمايش بگذاريد؟ با استفاده از استند کاتالوگ رادکو، اين امکان را داريد. براي اطلاعات بيشتر و سفارش استند کاتالوگ خود با ما تماس بگيريد و به تجربه جديدي از نمايش محصولاتتان بپردازيد.

شرايط خريد ملک در قبرس شمالي‌+ قيمت

يکي از محبوب‌ترين و سودآورترين روش‌هاي مهاجرت به قبرس شمالي، خريد ملک در اين کشور است. از طريق خريد ملک در قبرس شمالي، مي‌توانيد اقامت اين کشور را براي خود و خانواده‌تان دريافت کنيد.

گرچه خريد ملک در قبرس شمالي، فاقد پيچيدگي‌ها و مراحل اداري سخت است، اما توصيه مي‌کنيم بدون کمک گرفتن از مشاوران حرفه‌اي در اين زمينه، اقدامي نکنيد.

به طور مثال، املاک در قبرس شمالي، داراي اسناد مختلفي هستند؛ که برخي از آن‌ها مناسب خريد براي سکونت و مصارف شخصي نيستند.

در اين مقاله به طور مفصل به بحث خريد ملک در قبرس شمالي مي‌پردازيم.

درباره قبرس

جزيره‌ي قبرس، سومين جزيره‌ي بزرگ در حوزه‌ي درياي مديترانه است. اين کشور در همسايگي کشورهاي يونان و ترکيه قرار دارد. به دليل موقعيت خوب جغرافيايي که قبرس شمالي در آن قرار دارد، مورد گزند اقوام مختلف و قدرتمندان جهان قرار گرفت.

در پي اختلافات و در ادامه جنگي که بين ترک تبارها و يوناني تبارها در قبرس به وجود آمد، اين کشور به دو بخش قبرس شمالي و قبرس جنوبي تقسيم شد.

قبرس شمالي تحت قيوميت ترکيه و قبرس جنوبي توسط يونانيان اداره مي‌شود. پايتخت قبرس که شهر نيکوزيا بود، به دو نيم تقسيم و امروزه به پايتخت دو تکه در جهان معروف است.

نيکوزياي شمالي ( لفکوشا ) در قبرس شمالي و نيکوزياي جنوبي در قبرس جنوبي، پايتخت هستند.

زبان رسمي مردم در قبرس شمالي ترکي استانبولي است؛ اما به دليل حضور توريست‌ها، دانشجويان بين المللي، بازرگانان و ... زبان انگليسي و آلماني نيز در اين کشور بسيار رايج است؛ تا جايي که براي برخي مشاغل تسلط به دو زبان ترکي و انگليسي الزامي است.

واحد پولي رايج در قبرس ترک ( شمالي ) لير ترکيه است؛ اما در برخي مسائل مانند پرداخت شهريه دانشگاه، خريد ملک در قبرس شمالي و ... از دلار، پوند و يورو نيز استفاده مي‌کنند.

گرچه مردم قبرس شمالي اکثرا مسلمان هستند، اما معتقدند که دين هر کسي در قلب اوست و براي افرادي که غير مسلمان هستند، مشکلي ايجاد نمي‌کنند.

شرايط خريد ملک در قبرس شمالي

اولين و مهم‌ترين قانون براي خريد ملک در قبرس شمالي اين است که اگر شخص خريدار، داراي سوء سابقه کيفري در هر کشوري باشد، اجازه‌ي خريد ملک در اين کشور را نخواهد داشت.

در اولين قدم براي خريد ملک در قبرس شمالي، بايد درخواست خود را به انجمن شهرداري قبرس شمالي ارائه دهيد. پروسه‌ي موافقت با درخواست خريد ملک از سوي انجمن شهرداري، حدود 6 ماه زمان خواهد ‌برد.

هر شخص و يا زوج، فقط مي‌توانند يک خانه بخرند. اين به معناي آن است که اجازه‌ي خريد چند خانه را باهم ندارند. خانه‌ي خريداري شده، حداکثر مي‌تواند 1338 متر مربع باشد.

نکته اينجاست که اگر صاحب ملک يک فرد غير قبرسي يا ترکي ( خارجي ) باشد، محدوديتي براي اندازه‌ي ملک مورد معامله نداريد.

انجام آزمايشات مورد تاييد کشور قبرس شمالي و گرفتن گواهي سلامت کامل جسمي براي خريد ملک در قبرس شمالي الزامي است.

مزاياي خريد ملک در قبرس شمالي

برخي از مزاياي خريد ملک در قبرس شمالي به شرح زير است:

• امنيت بالا و پايين بودن نرخ جرم و جنايت
• امکان خريد اقساطي ملک ( يک سوم پيش پرداخت و مابقي طي اقساط بلند مدت بدون بهره )
• خريد با پوند انگلستان
• امکان اخذ اقامت موقت و دائم با خريد ملک در قبرس شمالي براي شما و اعضا خانواده‌تان
• پايين بودن نرخ بيکاري، ماليات و تورم
• امکان اخذ شهروندي قبرس شمالي
• امکان تحصيل رايگان فرزندان
• ارزش ملک به صورت سالانه افزايش مي‌يابد.

موارد مذکور، تعداد محدودي از مزاياي زندگي در قبرس شمالي است. هر فرد با توجه به هدفي که براي آن به قبرس شمالي مهاجرت کرده، مزاياي خاصي را برمي‌شمارد.

مراحل خريد ملک در قبرس شمالي

براي خريد ملک در قبرس شمالي، گذراندن مراحل زير الزامي است:

انتخاب ملک

در اولين مرحله، لازم است که در بين خانه‌هاي موجود، خانه‌اي را انتخاب کنيد، که لازم براي شما داشته باشد. يعني اينکه قيمت، متراژ، امکانات و ... متناسب با نياز شما باشد. در اين مرحله مي‌توانيد از مشاوران حرفه‌اي در زمينه‌ي خريد ملک در قبرس شمالي راهنمايي بگيريد.

پيش پرداخت

پس از اينکه خانه را انتخاب کرديد، با فروشنده وارد مذاکره خواهيد شد. اگر به توافق رسيديد، بايد بين 1000 تا 2 هزار پوند از مبلغ ملک را به فروشنده به عنوان بيعانه بپردازيد تا او خانه را به شخص ديگري نفروشد.

بررسي ملک

اکنون بايد وضعيت ملک را چک کنيد. منظور از وضعيت، بررسي وام، قرض، بدهي و ... ملک است. توصيه مي‌کنيم که در اين مرحله حتما از وکلاي خبره و معتمد کمک بگيريد. چنانچه در هر يک از اين موارد مشکلي وجود داشته باشد، پيش پرداخت فورا به شما بازگردانده مي‌شود و قرارداد فسخ است.

تنظيم قرارداد

پس از اينکه با فروشنده به توافق رسيديد، قراردادي به زبان انگليسي که نياز به امضا دو شاهد دارد، را امضا مي‌کنيد.

مجوز خريد

اگر شما ترک قبرسي نيستيد، بايد براي دريافت مجوز انتقال سند مالکيت اقدام کنيد. اين مجوز توسط انجمن شهرداري قبرس شمالي صادر مي‌شود و هزينه‌ي آن بين 200 الي هزار پوند است.

انتقال سند مالکيت

پس از دريافت مجور انتقال مالکيت، شما و فروشنده ماليات انتقال را پرداخت کرده و سپس فروشنده در اداره‌ي ثبت اسناد، مالکيت ملک را به شما منتقل مي‌کند.

هزينه خريد ملک در قبرس شمالي

اکثر پروژه‌هاي ساختمان سازي در قبرس شمالي، اين امکان را فراهم کرده‌اند، که بتوانيد به صورت اقساطي ملک خود را خريداري کنيد. به همين منظور لازم است که حداقل سي درصد از کل مبلغ ملک را در هنگام عقد قرارداد بپردازيد. الباقي مبلغ ملک را در اقساط بلند مدت بدون بهره، پرداخت خواهيد کرد.

قيمت املاک در قبرس شمالي، به نسبت ساير کشورها با همين موقعيت، شرايط و امکانات بسيار کمتر است.

قيمت ملک در شهرهاي مختلف، با يکديگر فرق دارند. مثلا در نيکوزيا ( پايتخت ) قيمت هر متر مربع ملک 1771 يورو، در فاماگوستا 1019 يورو و در گيرنه 918 يورو است.

قيمت املاک آپارتماني در مناطق ساحلي از حدود 20 هزار پوند و ويلاها از 62 هزار پوند شروع مي‌شود. آپارتمان و پنت‌هاوس‌هاي لوکس هم با حداکثر قيمت 200 هزار پوند در قبرس شمالي وجود دارند.

مدارک خريد ملک در قبرس شمالي

ارائه‌ي مواردي که در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌کنيم، براي خريد ملک در قبرس شمالي لازم است:

• ارائه‌ي شناسنامه‌ي تمام اعضاي خانواده
• ترجمه‌ي سند ازدواج ( در صورت تاهل )
• اصل گذرنامه و کپي تمام صفحات آن
• ارائه‌ي سند ملک ( اگر ملک ديگري در قبرس شمالي به نام شما است )
• قراردادهاي فروش ملک اصل و کپي ( اگر قبلا در قبرس شمالي خانه‌اي فروخته‌ايد )
• قراردادهاي اجاره اصل و کپي ( اگر اکنون در ملکي اجاره‌اي در قبرس شمالي زندگي مي‌کنيد )
• 6 عدد تمبر به زبان ترکي
• برگه گواهي عدم سو پيشينه

لگو جنگي

ميني فيگور لگو يکي از محبوب ترين اسباب بازي ها در بين کودکان است. اسباب بازي هاي لگو مي توانند خلاقيت و تمرکز کودکان را افزايش دهند. اين اسباب‌بازي‌هاي خلاقانه کودکان را وادار مي‌کنند تا براي رسيدن به يک هدف خاص، واقعيت‌ها را متمرکز و اصلاح کنند. اسباب بازي هاي جنگي يکي از جديدترين مدل هاي لگو هستند و در دسته پسران دسته بندي مي شوند.

اگر هنوز به فکر تهيه لگو جنگي براي پسرتان هستيد، بايد به دستورالعمل خريد اسباب بازي هاي جنگي لگو توجه کنيد تا لگو جنگي مناسب فرزندتان را تهيه کنيد. با توجه به اينکه لگوهاي جنگي در سبک ها و طرح هاي مختلف ارائه مي شوند، شناخت هر سبک و همچنين علايق کودک به شما کمک مي کند تا بهترين لگوهاي جنگي را براي او تهيه کنيد.

اسباب بازي لگو نظامي

همانطور که از نام آن پيداست، بازي هاي جنگي لگو يادآور صحنه هاي جنگي هستند. معمولا پسرها بيشتر از دخترها به اين نوع لگو علاقه دارند و آن را يکي از هيجان انگيزترين اسباب بازي ها مي دانند. اسباب بازي هاي نظامي لگو معمولا داستان و هدف خاصي دارند که کودک شما مي تواند با دقت و تمرکز خود به آن دست يابد.

شما والدين عزيز از طريق خريد لگو نظامي و در اختيار قرار دادن آنها براي کودکان، مي توانيد ساعت ها کودکانتان را سرگرم کنيد و در کنار اين تفريح، مهارت هاي او نيز رشد مي کند. اسباب بازي هاي لگو و به خصوص مدل هاي لگو نظامي به گونه اي طراحي شده اند که مي توانند مهارت هاي فکري و جسمي کودک را بهبود بخشند. با توجه به اينکه اين لگوها انواع مختلفي دارند و براي گروه هاي سني مختلف طراحي شده اند، در هنگام خريد لگو بايد رده سني کودک خود را در نظر بگيريد.

قيمت لگو ارتشي (لگو ارتشي)

موضوع مهمي که والدين بايد به آن توجه کنند، هزينه ست هاي لگو است اگر بخواهيم در مورد قيمت اسباب بازي هاي جنگي لگو صحبت کنيم، بايد بگوييم که قيمت اين محصولات به عوامل مختلفي بستگي دارد. به عنوان مثال، قيمت آجر ارتشي مناسب براي يک کودک 12 ساله با قيمت مناسب لگو ارتشي براي يک کودک 8 ساله متفاوت است. در کنار رده بندي سني هر لگو جنگي، اندازه لگو، برند سازنده، ميزان عرضه و تقاضا و عوامل ديگر نيز بر ارزش لگو جنگي تاثير مي گذارد.

لگو هاي نظامي ارزان

اگر قصد خريد لگوهاي جنگي ارزان قيمت را داريد و توانايي خريد لگوهاي جنگي گران قيمت را نداريد، مي توانيد مدل هاي ساده و کوچکتر لگوهاي جنگي را براي کودکان خود بسازيد. اين لگوها با قيمت کمتري عرضه مي شوند. لگو جنگي تنوع بالايي دارد و در مدل هاي مختلف توليد و عرضه مي شود. بنابراين محدوديت زيادي براي خريد لگو جنگي نداريد.

البته بايد بدانيد که بسياري از برندها لگوهاي جنگي تقلبي توليد مي کنند اما خريد اين نوع لگو باعث هدر رفتن شما مي شود زيرا اين گونه لگوها در مقايسه با لگوهاي اصلي کيفيت بسيار پاييني دارند و پس از مدتي مجبور به خريد هستيد. يک مبارزه لگو ديگر. بنابراين به شما پيشنهاد مي کنيم براي خريد لگوهاي رزمي ارزان، محصولات ساده و کوچک توليد شده توسط برندهاي خارجي را انتخاب کنيد.

فروش لگوهاي جنگي

امروزه، بسياري از فروشگاه‌هاي آنلاين که لگو ارتشي را ارائه مي‌کنند، مشتريان را گيج مي‌کنند، زيرا انتخاب فروشگاهي که بتوانند به آن اعتماد کنند، برايشان دشجنگي است. اگر قصد خريد لگو جنگي براي فرزندتان را داريد و نمي دانيد کدام فروشگاه را انتخاب کنيد، بارلي توي را به شما پيشنهاد مي کنيم. اين سايت يک سايت قابل اعتماد فروش لگو جنگي است. در اين سايت مي توانيد مدل هاي مختلف بازي لگو جنگي را بيابيد و مناسب ترين نوع بازي جنگي لگو را بر اساس سليقه کودک خود انتخاب کنيد.

بازي لگو جنگي

بازي هاي لگو جنگي يکي از محبوب ترين بازي هاي لگو براي کودکان و نوجوانان مي باشد که ست هاي بازي لگو داراي جزئيات زيادي هستند و هر قسمت از آنها با جزئيات و دقت بسيار بالايي طراحي شده است. اين اسباب‌بازي‌ها به گونه‌اي هستند که بچه‌هاي شما مي‌توانند آن‌ها را با داستان‌ها و داستان‌هاي خودشان جلو ببرند، به آنها کمک مي‌کند تخيل خود را بهبود بخشند و هر بار با ايده‌هاي جديد داستان جديدي براي خود بسازند.

اسباب بازي هاي لگو جنگي فوايد زيادي براي کودکان دارد. وقتي بچه ها با لگو جنگي بازي مي کنند، با تمرکز زيادي سعي مي کنند تا تک تک تکه هاي لگو را به خوبي جا بياندازند و به هدف نهايي خود برسند. اين مشکل مي تواند تا حد زيادي بر دقت و توانايي آنها در تمرکز تأثير بگذارد. براي تقويت مهارت هاي اجتماعي، فرزندان شما مي توانند لگو جنگي را به صورت گروهي با دوستان خود بازي کنند.

لگو مارول

اگرچه لگو مارول عمدتاً در رده لگوهاي پسرانه قرار مي گيرد، اما تعداد کمي از دختران نيز هستند که عاشق ابرقهرمانان مارول هستند و مي خواهند مدل هاي لگو مارول را براي خود داشته باشند. انواع مختلفي از لگوهاي مارول وجود دارد که داراي شخصيت هاي ابرقهرماني متفاوتي هستند. برخي از محبوب ترين شخصيت هاي مجموعه لگو مارول عبارتند از لگو انتقام جويان، لگو جنگ ستارگان و غيره.

هر فردي به دليل وجود مدل هاي متنوع لگو مارول به اسباب بازي هاي لگو مارول علاقه مند است. اسباب بازي هاي لگو مارول از قطعات کوچک زيادي تشکيل شده اند که تعداد آنها با توجه به اندازه و ابعاد هر لگو مارول متفاوت است. برخي از مدل هاي لگو مارول از پلاستيک و برخي از مدل هاي لگو مارول از لاستيک ساخته شده اند.

خريد لگو مارول

محصولات لگو مارول انواع مختلفي دارند. اسباب بازي هاي لگو مارول انواع مختلفي دارند و توسط قسمت هاي مختلف شرکت لگو توليد و عرضه مي شوند. اندازه لگو مي تواند پيچيدگي لگو شگفت انگيز را کاهش يا افزايش دهد. طبيعتاً، هرچه اندازه لگو بزرگتر باشد، ساخت و نگهداري آن دشوارتر است و پيچيدگي آن باعث مي شود که فرآيند تکميل لگو طولاني تر شود.

اگر که کمد اسباب بازي کودکتان فضاي کمي دارد و به دنبال خريد لگو مارول کوچک هستيد، مي توانيد براي بررسي انواع اسباب بازي هاي لگو مارول در اندازه هاي کوچک و بزرگ به فروشگاه اسباب بازي بارلي توي مراجعه کنيد. لگو هاي مارول موجود در بارلي توي داراي ضمانت کيفيت و اطمينان محصول هستند و هرکسي که بخواهد لگو مارول ارزان و باکيفيت خريداري کند مي تواند به راحتي از بين مدل هاي لگو مارول موجود در اين فروشگاه گزينه مناسب را انتخاب کند. خريد خود را انتخاب کنيد

اسباب بازي لگو مارول

اگر قصد خريد لگو را داريد يا مي خواهيد براي فرزندان خود هديه بخريد، خريد لگو مارول را به شما توصيه مي کنيم. ما تضمين مي کنيم که لگو مارول بهترين هديه اي است که مي توانيد به فرزندان خود بدهيد. توجه به کيفيت ساخت در هنگام خريد لگو مارول بسيار مهم است زيرا اگر در خريد لگو مارول به کيفيت توجه نکنيد در صورت خريد لگو مارول بي کيفيت ممکن است قطعات آسيب ديده يا لگوها به درستي جا نشوند.

قيمت لگو مارول

توجه داشته باشيد که برندهاي مختلف لگو مارول را با قيمت هاي متفاوتي عرضه مي کنند و همچنين توجه داشته باشيد که قيمت اسباب بازي لگو مارول به عوامل مختلفي بستگي دارد که در ادامه به توضيح آنها مي پردازيم.

- يکي از اصلي ترين دلايلي که بر قيمت اسباب بازي هاي لگو مارول تاثير مي گذارد، کيفيت لگو مارول و نوع آن است. هر چه کيفيت لگو بالاتر باشد، قطعا قيمت لگو مارول بالاتر خواهد بود.

- از ديگر عوامل موثر بر قيمت لگو مارول مي توان به اندازه و تعداد قطعات لگو مارول اشاره کرد. هرچه لگو مارول بزرگتر باشد، هنگام خريد لگو مارول بايد هزينه بيشتري بپردازيد.

خريد لگو مارول ارزان

لگو مارول يک سبک ابرقهرماني مانند لگو بتمن و لگو اسپايدرمن دارد. به همين دليل در بين کودکان و نوجوانان بسيار محبوب است. با توجه به علاقه زياد کودکان به اين لگوها، والدين معمولا به دنبال لگوهاي ارزان قيمت مارول هستند. برندهاي چيني زيادي وجود دارند که لگوهاي مارول را با قيمت پايين و ارزان عرضه مي کنند، اما بايد بدانيد که اين لگوها قطعا در مقايسه با برندهاي خارجي کيفيت بالايي ندارند. با اين حال، اگر قصد خريد لگوهاي مارول ارزان را داريد، توصيه مي کنيم حتما به فروشگاه هاي عرضه کننده لگوهاي خارجي مراجعه کنيد، زيرا در اين فروشگاه ها مطمئناً مي توانيد مدل هاي خاصي از محصول را پيدا کنيد. لگو مارول ارزان را پيدا کنيد و از کيفيت آنها مطمئن شويد.

نهايت دقت و ظرافت براي ساخت هر يک از مدل هاي اصلي لگو مارول استفاده شده است. وقتي بچه‌ها اين لگوهاي مارول را تکميل مي‌کنند، مي‌توانيد طراحي زيباي تمام جزئيات را ببينيد. مدل هاي اصلي لگو مارول توسط طراحان حرفه اي اسباب بازي طراحي شده است تا کودکان و نوجوانان بتوانند با آنها سرگرم شوند و نتيجه اي خارق العاده را ببينند.

بهترين لگو مارول

محبوبيت لگو مارول به بسياري از فروشگاه هاي اسباب بازي اين فرصت را داده است که لگو مارول را ذخيره کنند. اين روزها تقريباً هر فروشگاه لگو، انواع لگوهاي مارول را در دسته بندي هاي خود حمل مي کند. لگو مارول با استقبال بسيار خوبي روبرو شده است و بسياري از والدين بر اساس علايق و سليقه فرزندانشان لگو مارول را خريداري مي کنند.

با اين اوصاف، ممکن است با اين سوال مواجه شده باشيد که بهترين لگو مارول کدام نوع لگو است؟ براي پاسخ به اين سوال بايد بگوييم که نمي توان يک مدل خاص را بهترين لگو مارول ناميد، زيرا هر مدل لگو مارول طرفداران خاص خود را دارد. اما بايد بدانيد که بهترين لگو مارول بايد لگوي باشد که از بهترين مواد و کيفيت بالا ساخته شده باشد.

در این مقاله به بررسی اصول خط کشی پارکینگ می پردازیم. ما خواهیم دانست که خطکشی پارکینگ چیست و چرا مهم است.

خط کشی روسازی چیست؟

به زبان ساده، خط کشی روسازی به معنای رنگ آمیزی خطوط روی یک پارکینگ، جاده، یا سایر سطوح آسفالت/بتنی است، تا مردم بدانند کجا بروند و چه کاری انجام دهند.

کار خط کشی پارکینگ ممکن است شامل نصب ایستگاه های چرخ و ستون های ایمنی و همچنین رنگ آمیزی خطوط باشد.

تجهیزات مورد استفاده برای خط کشی روسازی:

نیازی به گفتن نیست، در حالی که می توان از یک غلتک رنگ ساده برای خطوط استفاده کرد، متخصصان تمام این خطوط را با دست رنگ نمی کنند!

ماشین‌هایی وجود دارد که متخصصان برای انجام خط‌کشی روسازی از آن‌ها استفاده می‌کنند. این ماشین‌ها از ساده تا پیچیده هستند و کار سریع‌تر و دقیق‌تری نسبت به نقاشی دستی انجام می‌دهند.

خط کشی در پارکینگ های تجاری:

خط کشی در پارکینگ ها برای حفظ جریان ترافیک سازمان یافته در پارکینگ ضروری است، اما می توانند محو شوند. و خطوط محو شده به سختی دیده می شوند، در حالی که نوارهای نصب شده در فاصله نادرست می توانند جریان زمین شما را مختل کنند که همچنین می تواند برای ترافیک خطرناک باشد.

خط کشی مناسب در پارکینگ ها:

استفاده از رنگ مناسب هنگام تغییر مسیر پارکینگ ضروری است. رنگ باید روشن و بادوام باشد. معمولاً از رنگ‌های اکریلیک مبتنی بر آب استفاده می‌شود، اما محصولات به اشکال مختلف دیگری نیز عرضه می‌شوند. با این حال، انتخاب رنگ تنها بخشی از فرآیند خط کشی پارکینگ است. اطمینان از اینکه پارکینگ شما از فاصله مناسبی برخوردار است به همان اندازه مهم است که مطمئن شوید رنگ قابل مشاهده است.

رانندگان و عابران پیاده به طور یکسان برای راهنمایی و موقعیت یابی به شدت به علائم پارکینگ متکی هستند. اگر خط‌ها منسجم نیستند، افراد ممکن است در مورد اینکه کجا پارک کنند یا کجا می‌توانند با خیال راحت راه بروند گیج شوند. این می تواند منجر به تصادف، پارک غیرقانونی در مناطق آتش سوزی و مسدود شدن راه های ورودی شود. اگر رنگ آمیزی خطوط پارکینگ نادرست است، باید بلافاصله رنگ آمیزی و اصلاح شود تا با مقررات محلی مطابقت داشته باشد. به هر حال، به عنوان یک مالک ملک، اگر علامت گذاری پارکینگ شما مشخص نباشد، می توانید در قبال هر حادثه ای که رخ می دهد مسئول شناخته شوید!

مزایای خط کشی

ایمنی:

ایمنی دلیل شماره 1 است که چرا همه پارکینگ ها به علامت و علامت نیاز دارند. به عنوان مالک پارکینگ، شما باید خطوط پارکینگ خود را حفظ کنید تا جریان ترافیک ایمن برای وسایل نقلیه و عابران پیاده فراهم شود.

فراتر از الزامات قانونی:

به عنوان مالک پارکینگ، شما ملزم به پیروی از دستورالعمل های علامت گذاری پارکینگ هستید که توسط شهرداری خود تعیین شده است. این دستورالعمل‌ها به گونه‌ای تنظیم شده‌اند که رانندگان و عابران پیاده وقتی در ملک شما هستند، مکان امنی برای پیاده‌روی/پارک در اختیار داشته باشند.

جریان ترافیک وسایل نقلیه و عابر پیاده:

داشتن خطوط واضح و قابل مشاهده پارکینگ، و نمادها (فلش ها، معلولیت، عدم پارک و غیره) برای جریان ترافیک کارآمد وسیله نقلیه و عابران پیاده ضروری است. داشتن علامت‌گذاری برای دنبال کردن، جریان ترافیک را بهبود می‌بخشد و سردرگمی را در موارد زیر به حداقل می‌رساند:

• جایی که وسایل نقلیه باید توقف کنند
• جایی که عابران میتوانند پیاده راه روند
• از چه مناطقی باید اجتناب کرد
• چه کسی حق تقدم دارد
• جایی که وسایل نقلیه می توانند پارک کنند

کارایی پارکینگ:

یک پارکینگ با چیدمان خوب، کارایی نحوه استفاده از متراژ پارکینگ شما را به حداکثر می رساند. مطمئن شوید که جایگاه های پارکینگ شما به اندازه و به درستی چیده شده اند. این اطمینان حاصل می کند که در دسترس ترین فضاهای پارکینگ را برای زمین خود فراهم می کنید، در حالی که دستورالعمل های اندازه و نیازهای مشتری خود را نیز رعایت می کنید.

راحتی و رضایت مشتری:

با زنده نگه داشتن خطوط پارکینگ خود به مشتریان خود نشان دهید که به آنها اهمیت می دهید. وقتی خط‌کشی پارکینگ شما کسل کننده و کم رنگ به نظر می رسند، این تصور را ایجاد می کند که به ظاهر ملک خود افتخار نمی کنید. با حفظ خط خود، به مشتریان خود نشان می دهد که به آنها اهمیت می دهید.

گروه تولیدی آرن پارکینگ با ارائه خدمات تجهیزات پارکینگی در خدمت شما عزیزان می باشد.

با ما تماس بگیرید:

تلفن شرکت:02166916779

تلفن تماس:09197371866-09197371867

نشانی :تهران ، ستارخان به سمت صادقیه ، خیابان سازمان آب ، پلاک ۱۶۷

بيمه ثالث کوتاه مدت

بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يکي از نوع‌هاي بيمه شخص ثالث است که در آن مدت زمان پوشش بيمه‌اي کمتر از يک سال، بين ? تا ??? روز تعيين مي‌شود. اين نوع بيمه، خسارات جاني و مالي وارد شده به اشخاص ثالث، خسارات جاني وارد شده به راننده و پوشش حوادث راننده را پوشش مي‌دهد.

بنابراين، اگر شما به دنبال يک پوشش بيمه‌اي کوتاه مدت هستيد، بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يکي از گزينه‌هاي مناسب براي شماست. با اين حال، قبل از خريد بيمه کوتاه مدت شخص ثالث، بهتر است با مزايا و معايب آن آشنا شويد.

مزاياي بيمه شخص ثالث کوتاه مدت

يکي از مزاياي بيمه شخص ثالث کوتاه مدت، هزينه کمتر آن نسبت به بيمه شخص ثالث يک ساله است. اين نوع بيمه، براي افرادي که توانايي مالي کمي در آن لحظه دارند، بهترين گزينه براي خريد است. همچنين، براي آن‌هايي که قصد فروش خودرو يا موتور خود را دارند و ديگر نمي‌خواهند، مدل ديگري را خريداري کنند، خريد اين مدل پيشنهاد مي‌شود.

علاوه بر اين، بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يک گزينه مناسب براي افرادي است که به طور موقت خودرويي را به اجاره مي‌دهند. در اين صورت، خريد بيمه شخص ثالث کوتاه مدت براي پوشش خسارات وارده به اشخاص ثالث و راننده، ضروري است.

معايب بيمه شخص ثالث کوتاه مدت

يکي از معايب بيمه شخص ثالث کوتاه مدت، پوشش کمتر آن نسبت به بيمه شخص ثالث يک ساله است. اين نوع بيمه، فقط براي مدت زمان مشخصي (بين ? تا ??? روز) اعتبار دارد و پس از آن منقضي مي‌شود، بنابراين در صورتي که پوشش بيشتري براي خودروي خود مي‌خواهيد، بيمه شخص ثالث يک ساله را انتخاب کنيد.

همچنين، هميشه قيمت بيمه شخص ثالث کوتاه مدت کمتر از يک ساله نيست. در مواقعي که طرف جريمه ديرکار کرده و در نتيجه نياز به تمديد بيمه دارد، قيمت پرداختي براي تمديد بيمه شخص ثالث کوتاه مدت بيشتر خواهد بود. بنابراين، در اين موارد، بيمه شخص ثالث يک ساله ممکن است ارزشمندتر باشد.

در نهايت، براي انتخاب بيمه شخص ثالث کوتاه مدت يا بيمه شخص ثالث يک ساله، بايد نيازهاي خود را مورد بررسي قرار داده و با توجه به مزايا و معايب هر گزينه، تصميم گيري کنيد. همچنين، بهتر است با مشاوران بيمه صحبت کنيد و اطلاعات لازم را در مورد پوشش‌هاي مختلف بيمه‌اي بدست آوريد.

لينک‌هاي مفيد مرتبط با اين موضوع:

خريد بيمه ثالث ايران

بيمه ثالث ايران قيمت

قيمت بيمه شخص ثالث ايران

استعلام بيمه شخص ثالث ايران

سرور HP DL380 G10 Plus

بررسي مشخصات سرور HP DL380 G10 plus

مشخصات خريد سرور DL380 Gen10 Plus نشان مي دهد که از جمله با کارايي بالا است. شما مي توانيد نهايت سرعت و امنيت را در اين سرور مشاهده کنيد. اين سرور براي انواع کاربردها از ذخيره سازي گرفته تا محاسبات سنگين به خوبي عمل مي کند و به خاطر وجود درگاه هاي4.0 PCIe از قابليت گسترش بسيار بالايي برخوردار است. همچنين داراي قابليت مقياس پذيري و دسترسي پذيري بالاي اين نوع سرور باعث شده تا براي کارهاي سنگين و سخت از آن استفاده شود. در ضمن به راحتي با محيط هاي مختلف داراي سازگاري بوده و بدون نگراني مي توان در شرايط مختلف از آن استفاده نمود.

https://tshfidar.com/product-category/hp-servers/

از جمله پردازنده هايي که در اين سرور به کار فته و باعث افزايش قدرت و توانايي اين نوع سرور شده است مي توان به Intel® Xeon® اشاره نمود. اين پردازنده هاي قوي جز پردازنده هاي نسل سوم مي باشند. همچنين سرور فوق با ارائه درگاه هاي PCIe Gen4 باعث شده تا سرعت انتقال داده ها و توان عملياتي شبکه به ميزان بالايي افزايش پيدا کند.

جالب است بدانيد که اين سرور قابليت قرار دادن هارد در ميانه شاسي را هم دارد. از ديگر قابليت هاي اين سرور استفاده از ILO 5.0 است، اين نسخه از ilo از آخرين تکنولوژي هاي روز دنيا بهره مي برد و از سرعت و امنيت بسيار بالايي برخوردار است.

مشخصات سرور HP DL380 G10 Plus

سرور HP DL380 G10 Plus داراي برخي از ويژگي هاي خاص است که با سرورهاي ديگر از جمله سرورhp dl380 g10 متمايز شده است. از جمله اين ويژگي ها مي توان به موارد زير اشاره نمود:

• قابليت پشتيباني از پردازنده هاي Intel Xeon Scalable در مدل هاي مختلف از جمله مدل هاي Gold 6000 تا Silver را دارد.
• مي تواند از کنترلرهاي HPE Smart Array Trimodal (NVMe/SAS/SATA). پشتيباني کامل داشته باشد.
• از درگاه هاي PCIe نسل چهارم پشتيباني مي کند که پهناي باند و سرعت بيشتري نسبت به درگاه هاي قبلي دارند.
• به خوبي از کارت هاي شبکه OCP 3.0 پشتيباني انجام مي دهد.
• از شتابدهنده محاسباتي ?? گيگابايتي NVIDIA T4 نيز پشتيباني انجام مي دهد.

در واقع مي توان گفت که استفاده از سرور HP DL380 G10 Plus يک انتخاب درست براي استفاده در شرايط کاري سخت و دشوار است. به همين جهت اين نوع سرور طرفداران بيشتري دارد.

انواع سرور HP DL380 G10 plus

انواع سرور HP DL380 G10 Plus، بر اساس تعداد هارد و اندازه آنها مشخص مي شود. در اين سرور از هارد هاي اندازه کوچک و بزرگ مي توان استفاده کرد. که به هاردهاي اندازه کوچک SFF، و هاردهاي اندازه بزرگ LFF مي گويند. در ادامه چند مورد از انواع اين مدل از سرور را اشاره مي کنيم:
• Hpe dl 360 g10 plus 8 sff
• اچ پيdl380 g10 plus 24sff
• اچپي dl380 g10 plus 8lff
• dl 380 g10 plus 12 lff

محصولات مرتبط : ” سرور HP DL380 G9 ”

کانفيگ سرور HP DL380 G10 plus

کانفيگ سرور HP DL380 G10 plus از جمله موارد مهمي است که در کارکرد سرور تاثير زيادي دارد. مثلا اگر سرور را براي ذخيره سازي استفاده مي کنيد در کانفيگ از هارد بيشتر، و اگر براي پردازش داده ها از سرور استفاده مي کنيد از پردازنده با قدرت بالا در کانفيگ بکار برده مي شود. در کانفيگ اين سرور مي توان از هارد هاي NVMe که سرعت بالايي دارند، مي توان استفاده کرد. در اين سرور از پردازنده هاي اينتل تا 40 هسته مي توان بکار برد. براي تامين برق اين سرور شما مي توانيد از منبع تغذيه با توان هاي 800 وات تا 1600 وات استفاده کنيد.

پردازنده سرور HP DL380 G10 plus

پردازنده اين سرور از نسل سوم پردازنده هاي خانواده Intel Xeon Scalable است که انواع مختلفي دارند، از انواع آنها مي توان به پردازنده هاي پلاتينيوم، گلد و سيلور زئون اينتل اشاره کرد. اين سرور داراي دو سوکت پردازنده است که مي توان از cpu زئون اينتل سري پلاتينيوم تا 40 هسته، سري گلد تا 32 هسته و سري سيلور تا 20 هسته استفاده کرد. هر پردازنده مي تواند تعداد 16 اسلات رم را پشتيباني کند، که در مجموع هر دو پردازنده مي توانند 32 اسلات رم را مديريت کنند. که البته در انتخاب فرکانس رم ها بايد به مدل پردازنده نصب شده روي سرور دقت شود.

معرفي سرور HP DL380 G10 Plus

سرور HP DL380 G10 Plus براي اينکه فرايند مديريتي را آسان تر کرده و داراي زير ساخت هاي مناسب براي ايجاد پلتفرم هاي ابري و هيبريدي دارد کاربردي بوده و مورد استفاده قرار مي گيرد.

اين نوع سرور داراي مکانيزم هوشمندي است که در کنار اينکه زمان نگهداري از سرور را کاهش مي دهد، زمان استقرار را نيز از هفته ها به روزها کاهش داده و به مراقبت از سرور مي پردازد.

سرور داراي HPE InfoSight است که باعث شده زير ساخت هاي سرور به صورت مداوم بررسي شود و در صورت بروز اشکال سريعا گزارشي را براي کارشناس سرور ارسال نمايد. با توجه به ويژگي هايي که سرور HP DL380 G10 Plus دارد باعث شده تا در محيط هاي کاري ترکيبي و همچنين محيط هاي مبتني بر ابر ترکيبي و … به راحتي فعاليت داشته باشد.

رم سرور hp dl380 g10 plus

رم سرور HP DL380 G10 plus از نوع رم هاي ddr4 تا فرکانس MT/s3200 است، که سرعت بالايي در انتقال اطلاعات دارد و باعث افزايش سرعت کلي سرور مي شود. اين سرور همانطور که گفته شد در مجموع 32 اسلات رم دارد که حداکثر ظرفيتي که رم ها مي توانند داشته باشند، در صورت استفاده از رم هاي نوع LRDIMM، 8 ترابايت است. که شما مي توانيد متناسب با نياز کاري خود ميزان ظرفيت رم سرور را انتخاب کنيد.

قيمت سرور Gen10 Plus

سرور HP DL380 G10 plus از انعطاف بالايي برخوردار است و شما مي توانيد متناسب با بودجه يا نياز خود آن را تغيير دهيد. اگر در ابتدا مي خواهيد هزينه کمتري صرف کنيد مي توانيد از پردازنده هاي با هسته کم و از رم هاي با ظرفيت پايين استفاده کنيد. و اگر مي خواهيد از اول يک سرور قدرتمند داشته باشيد که تا چند سال نياز به ارتقا نداشته باشد، مي توانيد از پردازنده هاي سري پلاتينيوم با تعداد هسته بالا و رم با حداکثر ظرفيت، در کانفيگ سرور خود استفاده کنيد. از اين رو خريد سرور dl380 g10 براي شما بسيار آسان خواهد بود. همچنين با توجه به اينکه مصرف برق اين سرور بسيار بهينه شده است، در هزينه هاي شما نيز صرفه جويي خواهد شد.

خريد سرور hp dl380 g10 plus

براي اينکه بتوانيد يک سرور مناسب خريداري کنيد بايد قبل از اقدام به خريد اطلاعات کامل و دقيقي در مورد آن به دست آوريد. براي همين مي توانيد از طريق پشتيباني سايت تجهيز شبکه فيدار براي به دست آوردن اطلاعات اقدام کنيد. همچنين جهت خريد سرور را ميتوانيد از فروشگاه تجهيز شبکه فيدار با بهترين قيمت و کيفيت خريداري نماييد.

وضعيت پشتيباني از حافظه اصلي در سرورهاي HPE ProLiant Gen10 Plus

هر پردازنده اي مي تواند از 16 اسلات رم که در سرور وجود دارد پشتيباني کند. اگر دو پردازنده در يک سرور نصب شود قابليت پشتيباني از 32 اسلات رم را خواهد داشت. در اين صورت حافظه اصلي با DDR4 و باس 3200 خواهد بود.

اگر از حافظه هاي LRDIMM استفاده کنيد تا حداکثر 8 ترابايت و قرار دادن 32 اسلات ماژول 256 گيگابايتي و در صورتي که از RDIMM استفاده کنيد حداکثر تا 2 ترابايت با قرار دادن 32 اسلات رم ماژول 64 بيتي در اختيار خواهيد داشت.

همچنين استفاده از حافظه هاي Intel Optane Persistent Memory نيز تا حداکثر 8 ترابايت حافظه اصلي با قرار دادن 16 اسلات رم و 512 گيگابايتي در اختيار خواهيد داشت.در اين سرور نوع حافظه HPE DDR4 SmartMemory, Registered (RDIMM) مي باشد که اطلاعات کامل در مورد نوع حافظه ها و ويژگي آن ها در جدول زير قرار داده شده است.

خريد لگو بتمن

اسباب بازي هاي لگو از جمله بهترين اسباب بازي هاي کودکان هستند که علاوه بر ايجاد شادي، قدرت و رشد ذهني کودکان را نيز تقويت مي کنند. بازي لگو بتمن يکي از هوشمندترين بازي هايي است که در بين کودکان و نوجوانان بسيار محبوب است. البته ناگفته نماند که بتمن يکي از محبوب ترين شخصيت هايي است که بچه ها دنبال مي کنند. در زير اطلاعاتي در مورد نحوه خريد لگو بتمن و ويژگي هاي اين اسباب بازي آورده شده است.

اسباب بازي لگو بتمن

اسباب بازي LEGO Batman از چندين قطعه پلاستيکي فشرده تشکيل شده است که به هم متصل شده اند تا شخصيت بتمن را ايجاد کنند. لگو به طور کلي به قطعاتي اطلاق مي شود که مانند يک پازل يکديگر را کامل مي کنند و در نهايت شخصيت خاصي مانند بتمن را مي سازند.

با خلق اين شخصيت محبوب با دستان خود، کودکان بسيار هيجان زده مي شوند و نتيجه براي آنها بسيار خوشحال کننده خواهد بود. به همين دليل خريد لگو بتمن براي کودکان جذابيت بيشتري نسبت به خريد اسباب بازي آماده اين شخصيت دارد. مي توانيد براي فرزند دلبندتان اسباب بازي هاي لگو بتمن بخريد و به او کمک کنيد تا ايده هاي خلاقانه اش را توسعه دهد.

قيمت لگو بتمن

قيمت اسباب بازي هاي لگو بتمن بسيار متغير و متفاوت است و به عوامل مختلفي بستگي دارد. به عنوان مثال عواملي مانند کيفيت لگو، برند سازنده، ابعاد لگو و غيره. از جمله عوامل موثر بر قيمت بتمن لگو مي توان به موارد زير اشاره کرد:

اگر قصد خريد لگوهاي بزرگ بتمن يا مجموعه لگوهاي بتمن را داريد، قطعاً بايد هزينه بيشتري بپردازيد. اما اگر قصد خريد لگوهاي بتمن ارزان را داريد، مي توانيد لگوهاي کوچک و ساده بتمن را انتخاب کنيد که قطعات کمتري دارند.

لگو بتمن را آنلاين خريداري کنيد

بهترين راه براي خريد لگو بتمن اصل، خريد اينترنتي اين محصول است در اين صورت مي توانيد مدل هاي زيادي از اسباب بازي هاي لگو بتمن را در اندازه هاي بزرگ و کوچک خريداري کنيد و در وقت و هزينه خود صرفه جويي کنيد. در واقع فروشگاه هاي اينترنتي تنوع مدل هاي بيشتري نسبت به فروشگاه هاي فيزيکي دارند و قيمت اسباب بازي هاي لگو بتمن در اين فروشگاه ها معمولا ارزان تر است.

لگو ساختني بتمن

امروزه توليدکنندگان اسباب بازي هاي لگو را در مدل هاي مختلف توليد و عرضه مي کنند تا نياز کودکان با سليقه هاي مختلف را برطرف کنند. به همين دليل انواع مختلف لگو را در بازار مي بينيد. يکي از مدل هاي محبوب لگو، لگو بتمن است. همانطور که قبلا ذکر شد، اين لگو داستان يکي از ابرقهرمانان مورد علاقه کودکان را روايت مي کند. بسياري از کودکان علاقه زيادي به شخصيت بتمن دارند و به همين دليل بازي با بتمن لگو مي تواند انتخاب بسيار خوبي براي آنها باشد.

لگوهاي ساختني بتمن براي سنين مختلف طراحي شده اند و شما مي توانيد بهترين لگو بتمن را با توجه به سن کودک خود تهيه کنيد. البته بهتر است قبل از خريد، لگو مورد نظر خود را پيدا کنيد و در مورد آن با فرزندتان صحبت کنيد تا او را به اين اسباب بازي علاقه مند کنيد.

لگو بتمن ارزان قيمت

بتمن به عنوان يک ابرقهرمان معروف براي همه کودکان و نوجوانان شناخته مي شود.اين شخصيت محبوب در فيلم هاي مختلف نيز به ايفاي نقش مي پردازد و توانسته توجه بزرگترها را نيز به خود جلب کند.اين مشکل فرصتي را براي توليدکنندگان ايجاد کرده است تا با ساخت اسباب بازي هاي خود فروش خود را افزايش دهند. شرکت لگو سعي کرده اين مفهوم را زنده نگه دارد، به همين دليل است که امروزه مي توانيد انواع مختلفي از لگوهاي بتمن را ببينيد.

در واقع لگوهاي بتمن جزو پرطرفدارترين انواع لگوها به خصوص براي پسران هستند. بچه ها در مورد اين لگوها خيال پردازي مي کنند و خود را به جاي ابرقهرمان بتمن مي گذرانند. اين مشکل باعث شده تا افراد زيادي به دنبال خريد لگو بتمن با قيمت مناسب و ارزان باشند. اگر شما هم قصد خريد لگو بتمن ارزان را داريد، مي توانيد براي خريد اين محصول با قيمت مناسب به مراکز مورد اعتماد مراجعه کنيد. همچنين مي توانيد نمونه هاي ساده و کوچک تري از لگوهاي بتمن را با قيمت مناسب تري خريداري کنيد.

لگو بتمن اصل

بسياري از توليدکنندگان از محبوبيت اين مجموعه لگو استفاده کردند و شروع به ساخت لگوهاي بتمن تقلبي کردند. بسياري از والدين نمي توانند تفاوت بين بتمن لگو واقعي و تقلبي را تشخيص دهند و بتمن تقلبي را بخرند، اما پس از مدتي متوجه مي شوند که لگو کيفيت پاييني دارد و ممکن است هر يک از قطعات آن آسيب ببيند. بنابراين خريد لگو بتمن بسيار مهم است. براي اين منظور بايد براي خريد لگو بتمن اصل به فروشگاه ها و مراکز معروف لگو بتمن مراجعه کنيد.

اين مراکز فقط لگوهايي را به مشتريان ارائه مي دهند که توسط برندهاي معتبر و معروف توليد مي شوند. پس مطمئن باشيد لگو بتمني که براي فرزندتان مي خريد بهترين کيفيت را دارد و به راحتي آسيب نمي بيند. اين کار به شما کمک مي کند بعد از مدتي ديگر به دنبال خريد لگو بتمن نباشيد و فرزندتان مدت زيادي از آن استفاده کند.

مزاياي بازي با لگو بتمن

همانطور که در قسمت هاي قبل گفتيم، خريد اسباب بازي لگو بتمن مي تواند يکي از بهترين خريدها براي بچه ها باشد. اين اسباب بازي فوايد جسمي و رواني زيادي براي فرزندان شما دارد. در اينجا برخي از مزاياي برتر خريد و بازي بتمن لگو آورده شده است:

- تقويت هوش و خلاقيت

- اعتماد به نفس را افزايش مي دهد

- تقويت مهارت هاي حرکتي

- تنظيم عقايد و افکار

- بهبود مهارت هاي اجتماعي

- افزايش هماهنگي دست و چشم

- آموزش مهارت هاي مکانيکي

- آموزش هندسه و رياضيات

- تقويت تفکر سه بعدي

- تقويت قوه تخيل

لگو بتمن براي چه سني مناسب است؟

در حال حاضر انواع مختلفي از اين نوع لگو در بازار وجود دارد که هر کدام براي گروه سني خاصي طراحي شده اند. برخي از اين نوع لگوها براي کودکان طراحي شده اند و قطعات به راحتي به هم متصل مي شوند. اما لگو براي نوجوانان يا حتي بزرگسالان پيچيده تر است.

در واقع خريد لگو بتمن فقط براي کوکان نيست و همه مي توانند براي رشد فکري خود اين لگوها را خريداري کنند. بنابراين مي توانيد انواع لگو بتمن را براي گروه هاي سني مختلف خريداري کنيد و محدوديتي در اين زمينه وجود ندارد. لازم به ذکر است که قيمت اسباب بازي هاي لگو بتمن براي بزرگسالان نسبت به مدل هاي مناسب براي کودکان بيشتر است.

تجربه زندگي و مهاجرت به کانادا به همراه نظرات کاربران

تجربه‌ي زندگي و مهاجرت به کانادا، از ديد بسياري از افراد، کاملا سليقه‌اي و بستگي به شرايط و خصوصيات اخلاقي افراد دارد. به طور مثال براي فردي که تحمل سرما را ندارد، شايد اين مسئله که از اوايل ماه اکتبر، اکثر مناطق کانادا دماي زير صفر را تجربه مي‌کنند، غير قابل تحمل باشد.

به طور کلي با توجه به تجميع نظر بسياري از افراد، مي‌توانيم مزايا و معايب زندگي در کانادا را به چند مورد تقسيم کنيم که در ادامه‌ي اين مقاله، به طور مفصل به آن‌ها مي‌پردازيم.

تجربه زندگي در کانادا

يکي از بهترين راه‌ها براي افرادي که در حال کسب اطلاعات درباره‌ي کشورهاي مختلف، به قصد مهاجرت هستند، پرس و جو از افرادي که قبلا اين مسير را رفته‌اند مي‌باشد.

ممکن است دوست و يا خانواده‌اي در کشورهاي مختلف داشته باشند تا با کسب اطلاع از خلقيات، توانايي‌ها، تجربه‌ها و … از آن، بتوانند بهتر تصميم بگيرند.

حقايق مهاجرت و زندگي در کانادا

کشور کانادا با توجه به سياست‌هايي که در زمينه‌ي مهاجر پذيري به کار مي‌برد، قوانين و شرايط بسيار مناسب و مطلوبي را براي مهاجران فراهم کرده است. اين کيفيت شرايط و خدمات به صورتي مي‌باشد، که زندگي مهاجرين کانادا هم سطح و هم تراز با شهروندان کانادايي است.

در سال‌هاي اخير، شهرهايي از کانادا مانند تورنتو، مونترال، ونکوور و … جزو بهترين شهرها براي زندگي در دنيا قرار گرفته‌اند. ثبات اقتصادي،زيبايي‌هاي طبيعي بسيار زيبا، سطح آموزشي بالا، فرصت‌هاي شغلي عالي و … از عواملي است که باعث شده کانادا به بهشت مهاجران تبديل شود.

ميزان رضايت از زندگي در کانادا

در کشور کانادا 82 درصد از مردم در رضايت کامل از شرايط زندگي به سر مي‌برند. طبق آمار جهاني، کانادا از لحاظ پايين بودن ميزان جرم و جنايت، جزو 10 کشور اول امن دنيا قرار دارد. طبق سياست‌هاي اين کشور، جذب نيروهاي ماهر و کارآمد منجر به پيشرفت بالاي اقتصادي، اجتماعي و … شده است.

کانادا يکي از امن‌ترين، مرفه‌ترين، آزادترين و آرام‌ترين کشورهاي دنيا به حساب مي‌آيد. از همين رو براي مهاجران، زندگي، تحصيل و کار در کانادا بهترين مقصد به حساب مي‌آيد. همچنين تعداد بسيار زيادي از کانادايي‌ها به اينکه شهروند کانادا هستند، افتخار مي‌کنند.

مشکلات اصلي زندگي در کانادا

گرچه زندگي در کانادا مزاياي بسيار زيادي دارد، اما معايب و مشکلاتي هم وجود دارد که لازم است قبل از مهاجرت به کانادا با آن‌ها آشنا شويد.

برخي از اصلي‌ترين مشکلات زندگي در کانادا، سردي بيش از حد استان‌هاي شمالي، دو زبانه بودن برخي از استان‌ها و الزام يادگيري زبان فرانسوي براي زندگي در آن استان‌ها، هزينه‌ي بالاي مسکن در اکثر شهرهاي بزرگ، بالا بودن هزينه‌هاي تحصيل، پهناور بودن کشور و مشکلات عبور و مرور و … هستند.

دلايل اصلي پشيماني از مهاجرت به کانادا

گاهي اوقات به دليل عدم بررسي شرايط پيش از اقدام به مهاجرت، عدم انعطاف پذيري فرد با محيط و شرايط جديد و يا ساير عوامل فردي باعث مي‌شود تا مهاجران، پس از مهاجرت با مشکلاتي مواجه شوند.

برخي از اين مشکلات با گذشت زمان برطرف شده و برخي ديگر مانند سرماي شديد هوا ممکن است رفع نشده و نياز باشد فرد مهاجر خودش را با شرايط وفق دهد. بنابراين دلايل پشيماني از مهاجرت به کانادا ، اصولا قابل رفع هستند و کمتر کسي به فکر بازگشت به کشور مبدا مي‌افتد.

تفاوت‌هاي مهم زندگي در ايران و کانادا

اصلي‌ترين تفاوت در زندگي بين ايران و کانادا، متفاوت بودن قوانين و مقررات و همچنين ميزانِ قانون پذيريِ افراد جامعه است. تفاوت در قوانين، بزرگ‌ترين و تاثيرگذارترين بخش در زندگي افراد است. کشور کانادا، اقتصادي پيشرفته و کمترين ميزان فساد مالي را دارد.

کشور کانادا دومين کشور پهناور دنيا است و داراي آب و هوايي سردسيري و قطبي دارد. گرچه شهرهايي مانند تورنتو به نسبت معتدل‌تر است اما اکثر ماه‌هاي سال در اکثر نقاط کانادا، هوا بسيار سرد است.

تفاوت ديگري که بين زندگي در ايران و کانادا وجود دارد، زبان اين دو کشور است. زبان رسمي در کشور ايران، پارسي ( فارسي ) است؛ در حالي که زبان رسمي کانادا، انگليسي و فرانسوي است که در برخي استان براي کار، تحصيل، زندگي و … دانستن هر دو زبان الزامي است.

فرهنگ، در کشور ايران و کانادا، کاملا متفاوت است که در ادامه به برخي از آن‌ها اشاره مي‎‌کنيم. به طور مثال، در ايران مردم عادت به تعارف دارند در حالي که کانادايي‌ها در کمال ادب، بسيار رک‌گو هستند. وقت شناسي و اهميت دادن به زمان، از ويژگي‌هاي بارز کانادايي‌هاست که در بين ايراني‌ها کمتر مشاهده مي‌شود.

مزايا و معايب زندگي و مهاجرت به کانادا

افراد با توجه به هدف از مهاجرتشان که دريافت ويزاي توريستي کانادا، تحصيل در کانادا و يا دريافت ويزاي استارتاپ کانادا و … است، موارد متفاوتي برايشان مهم و ضروري خواهد بود.

بنابراين يکي ديگر از مهم‌ترين کارهايي که براي انتخابِ مقصدِ مهاجرت بايد انجام دهيد، اين است که پس از مطالعه‌ي تجربه زندگي و اقامت کانادا، مزايا و معايب را متناسب با موقعيت و شرايط خود يادداشت کرده تا بتوانيد با مقايسه‌ي آن‌ها، متوجه شويد که آيا مهاجرت به آن کشور براي شما مناسب است يا خير.

مزاياي عمومي زندگي و مهاجرت به کانادا به شرح زير است

1. اقتصاد رو به رشد در کانادا
2. مهاجرت پذيري و مردمان خوش برخورد
3. عدم احساس غربت به دليل چند فرهنگي بودن کانادا
4. قانونمند بودن کانادا
5. امنيت بالا و پايين بودن درصد جرم
6. سيستم آموزشي بسيار عالي
7. عدم وجود تنش و تهديد خارجي
8. وجود دولتي کارآمد
9. رعايت حقوق انساني و فردي

تجربه هاي شخصي مهاجرت به کانادا

من همراه با پدر و مادرم، در سن 12 سالگي به کانادا مهاجرت کردم. در دوره‌ي دبيرستان، به صورت نيمه وقت، پيش خدمت يک رستوران هستم. حقيقتا اينجا انعام خوبي مي‌دهند. شايد بنظرتان عجيب باشد اما درآمد خوبي دارم و راضي هستم.

من پس از گذشت 9 سال زندگي در کانادا اين را به شما مي‌گويم که قبل از ورود به کانادا، زبان خودتان را تقويت کنيد. مهارت‌ها و بازار کار مورد نياز کانادا را بررسي کنيد. کانادا پذيراي خوبي است؛ اما تضمين يک زندگي لوکس را به شما نمي‌دهد. براي رسيدن به خواسته‌ها، بايد تلاش کنيد!

من در تورنتو وکيل مهاجرت هستم. بدون هيچ ترديدي، بهترين گزينه، مهاجرت به کانادا است. کانادا فرصت‌هاي خوبي براي اشتغال و رشد فردي به شما مي‌دهد.

اقتصاد کانادا جزو 10 کشور برتر جهان است. امکانات آموزشي و بهداشتي در کانادا رايگان و جزو بهترين‌ها در جهان است. با توجه به وجود برنامه‌هاي مهاجرتي متنوع، راه‌هاي مختلفي براي انواع اقشار با هدف مهاجرت وجود دارد.

من يک دانشجوي ايراني کانادايي هستم. بنظر من سيستم سلامت ما، شگفت انگيز است. با توجه اينکه اکثر کانادايي‌ها به طور متوسط بيش از 80 سال عمر مي‌کنند، کانادا داراي يکي از بهترين سيستم‌هاي بهداشتي در جهان است.

ميزان جرم و جنايت در مقايسه با ساير کشورها، بسيار اندک است. سيستم آموزشي نيز فوق العاده است. شهريه‌ي دانشگاه‌ها در مقايسه با کشورهاي اروپايي کمتر و دانشگاه‌هايمان جزو برترين‌ها هستند.

پس از 6 سال در کانادا به شما مي‌گويم که اگر به خانواده‌تان وابسته هستنيد، به کانادا مهاجرت نکنيد! نه تنها به کانادا، بلکه به هيچ کشوري مهاجرت نکنيد. اما به طور کلي، کانادا جايي است که اگر براي رسيدن به اهدافتان تلاش کنيد، قطعا به آن‌ها مي‌رسيد.

اين کشور، داراي روزهاي باراني و سرد زيادي است؛ حتي گاهي اوقات ميزان برف و سرما به منفي 40 درجه مي‌رسد!

با توجه به اينکه قبل از تحصيل در کانادا، در انگلستان محصل بوده‌ام، به صراحت مي‌گويم که هزينه‌هاي تحصيل در کانادا پايين‌تر از اروپا و حتي آمريکا است. در اينجا من در کنار تحصيل، در هفته 16 ساعت هم کار مي‌کنم. مردم با مهاجران و تازه واردها واقعا مهربان و خوش برخورد هستند.

هدف من دريافت اقامت و پاسپورت کانادا و سپس ادامه‌ي زندگي در آمريکا است. کانادا يک راه خوب براي ورود به آمريکا است.

مهاجرت به کانادا براي من، بهترين اتفاق زندگي‌ام بوده است. من 15 سال است که در تورنتو زندگي مي‌کنم. تعميرگاه کوچکي دارم. همسرم در منزل، کار آرايشگري مشغول است و همراه با دو دخترم زندگي خوب و راحتي داريم.

من فقط بخاطر تامين آينده‌ي دخترم به کانادا آمده‌ام. بنظر من کيفيت زندگي چه به لحاظ بهداشت و چه آموزش، سختي سرماي هوا و به طور کلي سختي‌ها را آسان‌تر مي‌کند. اگر قصد آمدن به کانادا را داريد، خودتان را براي روزهاي سخت آماده کنيد.

پس از گذشت نيم قرن از زندگي‌ام در کانادا، به شما مي‌گويم که اگر داراي مهارت يا فن خاصي هستيد، به شهرهاي بزرگ مانند مونترال، ونکوور يا تورنتو نرويد. در اين شهرها، بازار کار رقابتي است. شهرهاي کم جمعيت منابع درآمد بسيار خوبي هستند.

در اين شهرها مي‌توانيد به راحتي درآمد داشته و پس انداز کنيد. به طور کلي کانادا براي همه مناسب نيست، بايد پشتکار داشته و تلاش کنيد تا به خواسته‌هايتان برسيد.

من در ونکوور زندگي مي‌کنم. بنظر من اگر شما فردي سخت کوش و رويا پرداز هستيد و به دنبال فرصت‌هاي زندگي مي‌رويد؛ اين کشور شما را به خواسته‌هايتان مي‌رساند. ما در سال‌هاي ابتدايي ورود به کانادا، سختي زياد کشيديم؛ اما حالا رستوران کوچکي براي خودمان داريم و در رفاه مالي هستيم.

اگر در ايران مي‌مانديم، حتي اگر ده‌ها برابر هم تلاش مي‌کرديم، هرگز به هيچکدام از چيزهايي که الان داريم نمي‌رسيديم.

من يک پدر هستم. پسرم را 13 سال پيش در سن 16 سالگي به کانادا فرستادم. در حال حاضر او در رشته‌ي مديريت فارق التحصيل شده و کار و زندگي خوبي دارد. عاشق زندگي در کانادا است. همسرم و من هم هر سال به ديدن او مي‌رويم. از نظر من، کانادا کشوري شگفت انگيز و پر از فرصت است.

دو سال است که در کانادا زندگي مي‌کنم، زندگي و دوستاني فوق العاده دارم. تا به حال حتي يک داستان منفي هم درباره‌ي کاندا نشنيده‌ام. بهترين تصميم زندگي من مهاجرت به کانادا بوده است.

کانادايي‌ها افرادي رک گو هستند! توصيه‌ي من به ايرانيان اين است که تعارفات ايراني را کنار بگذاريد!

به نظر من بهترين راه براي دريافت اقامت دائم کانادا، تحصيل در اين کشور است. کانادا از افراد متخصص استقبال مي‌کند. بنابراين پس از اتمام تحصيل راحت‌تر کار پيدا خواهيد کرد.

با داشتن مهارت‌هاي خاص، مثل نانوايي، شيريني پزي، آرايشگري ( در تمام زمينه‌ها ) و … مي‌توانيد موقعيت خوبي در کانادا داشته باشيد.

سيستم آموزشي کانادا به گونه‌اي است که ارزش بالايي براي آموزش قائل هستند. اکثر مردم در کانادا با سواد و داراي تحصيلات دانشگاهي هستند. کانادا براي ارتقا سطح علمي شهروندانش، سالانه هزينه‌هاي زيادي را تقبل مي‌کند.

با توجه به سياست‌هاي مهاجر پذيري و وجود قوانيني منصفانه و معقول، اگر تمايل به داشتن يک زندگي موفق در کانادا داشته باشيد، اين يک فرصت عالي براي رسيدن به اهدافتان است.

خدمات درماني در کانادا رايگان است و دولت، هزينه‌هاي درماني را مي‌پردازد.

من در ادمونتون زندگي مي‌کنم. تجربه به من نشان داده که اگر در ايران تلاش مي‌کنيد اما درآمد کمي داريد، زندگي دشوار است و به آينده اميدوار نيستيد، زندگي در کانادا برايتان بسيار هم مناسب است. در اينجا يک کارگر ساده‌ي سوپر مارکت، به راحتي درآمد مناسب و زندگي و حقوق شهروندي خوبي دارد.

اقتصاد در کانادا هميشه در حال رشد است!

من در آلبرتا استاديار دانشگاه هستم. به نظر من تصميم براي اينکه کانادا جاي مناسبي برايمان هست يا خير، کاملا به طرز فکر شخصي و شرايط هر نفر بستگي دارد. انتخاب استان و شهر براي زندگي در کانادا جزو موارد بسيار مهم است.

من نويسنده و روزنامه نگار هستم. نوشته‌هاي من، داستان زندگي افرادي که نتوانسته‌اند در کانادا به سرانجام خوبي برسند، است. پس از شنيدن تجربيات منفي، اين را مي‌دانم که براي موفق شدن در کانادا هم مانند هر کشور ديگري، تلاش، سخت کوشي و مهارت اهميت دارد.

مهاجرت به کشوري که برايتان غريب و ناشناخته‌ست، کار دشوار و ترسناکي است. من سعي مي‌کنم نکاتي را با شما در ميان بگذارم که شايد برايتان مفيد واقع شود:

سطح زندگي در کانادا بالا است. يعني منابع بين همه و به صورت برابر وجود دارد. امکانات بهداشتي نسبت به ساير کشورها واقعا خوب است و بودجه‌ي ان توسط دولت تامين مي‌شود.

دولت از تازه واردان و مهاجران حمايت مي‌کند.

شما در کانادا بدون هيچگونه استرس و تنشي مي‌توانيد به هر مکاني که مد نظرتان است سفر کنيد. سيستم ترافيک و شهري در اين کشور عالي است.

از آنجايي که کانادا به خانواده و در کنار هم بودن اهميت زيادي مي‌‌دهد، پس از مهاجرت به راحتي مي‌توانيد براي اقوام و حتي دوستانتان درخواست ويزا دهيد.

من و همسرم 4 سال از به کانادا مهاجرت کرده‌ايم. در ابتدا، 5 ماه زمان برد تا کار پيدا کرديم. گرچه مجبور شديم از مشاغل سطح پايين شروع کنيم، اما الان از وضع زندگي‌مان کاملا راضي هستيم.

بنظر من، قبل از مهاجرت يک رزومه‌ي خوب براي خودتان آماده کنيد و به هيچ عنوان توقع نداشته باشيد که از ابتدا، شغل مرتبط با سابقه‌ي کاري‌تان پيدا کنيد.

ما اطلاعات و آشنايي کافي با مسائل مربوط به خانه، در کانادا و همچنين سابقه‌ي اعتبار کانادايي نداشتيم. به همين دليل مجبور شديم 3 هفته در هتل بمانيم تا خانه‌ي مورد نظرمان را پيدا کنيم.

مردمان کانادايي با مهاجران بسيار مهربان و خوب رفتار مي‌کنند. براي زندگي در کبک و مونترال حتما زبان فرانسوي ياد بگيريد. پس از گذشت 4 سال، ما حالا دوستان ايراني و خارجي بسيار خوبي داريم.

در ابتدا کنار آمدن با آب و هواي اينجا برايمان سخت بود، اما الان عادت کرديم و مشکلي نداريم.

به طور کلي زبان‌ها متداول کشور کانادا، فرانسه و انگليسي هستند. بنا بر ايالت يا استاني که قرار است در آن زندگي کنيد، به تقويت زبان خود بپردازيد. در برخي استان‌ها و يا حتي برخي مشاغل به هر دو زبان نياز داريد.

کانادا يک کشور با آب و هواي سرد و قطبي است، گرچه در تابستان دماي 25-27 درجه را نيز تجربه مي‌کنيد اما خودتان را براي زمستان‌هاي سخت آماده کنيد.

يکي از مهم‌ترين مشکلات افراد مهاجر اين است که اکثرا داراي تحصيلات دانشگاهي هستند و انتطار دارند با ورودشان به کانادا، شغل و سمتي مشابه موقعيتشان در ايران داشته باشند؛ اما واقعيت اين است که در اينجا اينطور نيست!

کانادايي‌ها ترجيح مي‌دهند در تمام مشاغل، چه راننده‌ي اوبر و چه شغل‌هاي مهندسي، افراد تحصيل کرده داشته باشند. بي تعارف بايد بگوييم که براي تعداد زيادي از افراد، اين شرايط ، خيلي بهتر از شرايط زندگي قبليشان است.

شايد مجبور باشيد از شغل‌هاي ابتدايي شروع کنيد تا زماني که شغل مناسب خودتان را پيدا کنيد. اين را بدانيد که اگر مهارت خوبي داشته باشيد و زبان انگليسي و يا فرانسوي را هم خوب بدانيد، به محض ورود به کانادا، مي‌توانيد شغل مناسب و امکانات زيادي کسب کنيد.

منبع: golchin

اغلب تصور مي شود که غذاهاي کنسرو شده نسبت به غذاهاي تازه يا منجمد مغذي کمتري دارند. برخي از افراد ادعا مي کنند که حاوي مواد مضر هستند و بايد از آنها اجتناب شود. برخي ديگر مي گويند غذاهاي کنسرو شده مي تواند بخشي از يک رژيم غذايي سالم باشد. سوالي که بسياري از مردم هنوز نمي توانند راه حلي براي آن بيابند اين است که آيا کنسروها و محصولات بسته بندي شده براي سلامتي به طور کلي مفيد هستند يا مضر؟ مقدار غذاي آماده اي که مي توان بدون آسيب رساندن به بدن خورد. در اين مقاله مي خواهيم به بررسي روش توليد، مزايا و معايب کنسرو بپردازيم؛ پس تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد تا پاسخ سوالات خود را دريافت کنيد.

کنسرو يا نيمه آماده چيست؟!

کنسرو کردن روشي است براي نگهداري طولاني مدت مواد غذايي با بسته بندي آن در ظروف در بسته. کنسرو کردن براي اولين بار در اواخر قرن هجدهم به عنوان راهي براي تامين يک منبع غذايي ثابت براي سربازان و ملوانان در جنگ توسعه يافت. فرآيند کنسرو کردن ممکن است بسته به محصول کمي متفاوت باشد، اما سه مرحله اصلي وجود دارد. اين شامل:

فرآوري: غذا بلانچ شده، برش داده شده، کلوخه شده، هسته گرفته، استخوان زدايي شده، بلانچ شده يا پخته مي شود.

بسته بندي: مواد غذايي فرآوري شده در قوطي بسته بندي مي شوند.

حرارت دادن: قوطي ها براي از بين بردن باکتري هاي مضر و جلوگيري از فساد حرارت داده مي شوند.

اين اجازه مي دهد تا غذا براي 1 تا 5 سال يا بيشتر ته نشين شود. غذاهاي کنسرو شده رايج عبارتند از ميوه ها، سبزيجات، لوبياها، سوپ ها، گوشت ها و غذاهاي دريايي.

کنسروها چه تاثيري بر مواد مغذي موجود در غذا دارند؟!

اغلب تصور مي شود که غذاهاي کنسرو شده نسبت به غذاهاي تازه يا منجمد کمتر مغذي هستند، اما تحقيقات نشان مي دهد که اين هميشه درست نيست. در واقع، کنسرو کردن بيشتر مواد مغذي موجود در غذا را حفظ مي کند. اين فرآيند بر پروتئين ها، کربوهيدرات ها و چربي ها تأثير نمي گذارد. اکثر مواد معدني و ويتامين هاي محلول در چربي مانند ويتامين هاي A، D، E و K نيز حفظ مي شوند.

اما برخي در مورد رژيم غذايي سالم مانند مجله سلامتي و تغذيه سالم سبزينه راه نظر متفاوتي دارند که مي توانيد آن را نيز مطالعه کنيد.

به اين ترتيب، مطالعات نشان مي دهد که غذاهاي غني از مواد مغذي خاص، پس از کنسرو کردن، سطوح بالايي از مواد مغذي را حفظ مي کنند. با اين حال، از آنجايي که کنسرو کردن معمولاً شامل حرارت زياد است، ويتامين‌هاي محلول در آب مانند ويتامين‌هاي C و B ممکن است آسيب ببينند، اين ويتامين‌ها عموماً به گرما و هوا حساس هستند، بنابراين مي‌توانند در طي فرآيند معمولي، پخت و پز و نگهداري در خانه از بين بروند.

با اين حال، در حالي که فرآيند کنسرو کردن مي تواند به ويتامين هاي خاصي آسيب برساند، مي تواند مقادير ساير ترکيبات سالم را افزايش دهد. به عنوان مثال، گوجه‌فرنگي و ذرت با حرارت دادن، آنتي‌اکسيدان بيشتري آزاد مي‌کنند و نسخه‌هاي کنسرو شده اين غذاها را به منبع بهتري از آنتي‌اکسيدان تبديل مي‌کنند. جدا از تفاوت در سطوح مختلف مواد مغذي، غذاهاي کنسرو شده منبع خوبي از ويتامين ها و مواد معدني مهم هستند. در يک مطالعه، افرادي که 6 غذاي بسته بندي شده يا بيشتر در هفته مي خوردند، 17 ماده مغذي ضروري بيشتري نسبت به افرادي که 2 يا کمتر غذاي بسته بندي شده در هفته مي خوردند، دريافت کردند.

مزاياي مواد غذايي کنسرو شده

ميوه ها و سبزيجات مورد استفاده در کنسرو در اوج تازگي خود چيده مي شوند و بهترين طعم و کيفيت غذايي را تضمين مي کنند. غذاهاي کنسرو شده مي توانند به اندازه غذاهاي تازه و منجمد مغذي باشند. زيرا کنسرو کردن باعث حفظ بسياري از مواد مغذي مي شود. مقدار مواد معدني، ويتامين هاي محلول در چربي، پروتئين ها، چربي ها و کربوهيدرات ها در طول فرآيند کنسرو کردن نسبتاً بدون تغيير باقي مي ماند. اما از آنجايي که فرآيند کنسرو کردن به حرارت بالا نياز دارد، محصولات کنسرو ممکن است حاوي ويتامين هاي محلول در آب کمتري مانند ويتامين C و ويتامين B باشند. با اين حال، فرآيند حرارت دادن، که مي تواند به برخي از ويتامين ها آسيب برساند، در واقع مي تواند محتواي آنتي اکسيداني را افزايش دهد. به عنوان مثال، کنسرو کردن باعث افزايش ميزان ليکوپن در گوجه فرنگي مي شود.

غذاهاي بسته بندي شده راهي مناسب و مقرون به صرفه براي گنجاندن ميوه ها و سبزيجات بيشتر در رژيم غذايي شما هستند. فرآيند کنسرو کردن، ماندگاري طولاني حداقل يک تا پنج سال را تضمين مي کند. اين مي تواند براي افرادي که اغلب محصولات تازه را به دليل فساد دور مي اندازند مفيد باشد.

دسترسي آسان

غذاهاي کنسرو شده راهي مناسب و کاربردي براي افزودن مواد مغذي بيشتر به رژيم غذايي شما هستند. بسياري از نقاط جهان فاقد مواد غذايي ايمن و باکيفيت هستند و کنسرو کردن به مردم کمک مي کند تا در طول سال به انواع غذاها دسترسي داشته باشند.

در واقع، اين روزها تقريباً هر غذاي بسته بندي شده اي پيدا مي شود. همچنين از آنجايي که کنسروها را مي توان چندين سال با خيال راحت نگهداري کرد و اغلب غذاهاي نيمه آماده با زمان آماده سازي کوتاه هستند، بسيار راحت هستند. علاوه بر اين، آنها ارزان تر از محصولات تازه هستند. اين محصولات مخصوصاً هنگام مسافرت ايده آل هستند و غذاهاي بسته بندي شده در سفر بهتر از غذاهايي هستند که در خانه تهيه مي کنيد و مستعد فساد در جاده يا در سفر هستند.

مضرات غذاهاي کنسرو شده

اگرچه بسيار نادر است، اما غذاهاي کنسروي فرآوري شده نادرست مي توانند حاوي باکتري خطرناکي به نام کلستريديوم بوتولينوم باشند. خوردن غذاي آلوده مي تواند باعث مسموميت غذايي شود، يک بيماري جدي که در صورت عدم درمان مي تواند منجر به فلج و مرگ شود. بيشتر موارد مسموميت غذايي ناشي از نگهداري نادرست مواد غذايي است. بوتوليسم ناشي از کنسروهاي تجاري نادر است. مهم است که هرگز از قوطي هاي متورم، فرورفته، ترک خورده يا نشتي غذا نخوريد.

نمک، شکر و مواد نگهدارنده گاهي در فرآيند کنسرو اضافه مي شود. برخي از غذاهاي بسته بندي شده ممکن است سرشار از نمک باشند. اگرچه اين براي اکثر افراد خطري براي سلامتي ندارد، اما براي برخي از افراد، مانند افرادي که فشار خون بالا دارند، مي تواند مشکل ساز باشد. آنها همچنين ممکن است حاوي قند اضافه شده باشند که مي تواند اثرات مضري داشته باشد. قند اضافي با افزايش خطر ابتلا به چندين بيماري از جمله چاقي، بيماري قلبي و ديابت نوع 2 مرتبط است. انواع ديگري از نگهدارنده هاي طبيعي يا شيميايي ممکن است به آن اضافه شود.

محصولات غذايي کنسرو شده و جايگاه آن ها در رژيم غذايي

ليست غذاهاي بسته بندي شده اي که اغلب مي خوريد ممکن است طولاني نباشد. اما بايد به نکات بالا توجه کرد و از کنسروهاي ايمن که حاوي مواد نگهدارنده کمتري هستند استفاده کرد و در هنگام استفاده از کنسروها براي مسافرت به نحوه نگهداري و حمل و نقل آنها توجه کرد تا کمترين آسيبي به آنها وارد شود.

اما در کل فردي که به رژيم غذايي سلامت و ارگانيک عمل مي کند، تا حد امکان فقط مواد غذايي تازه و غير کارخانه اي را در سبد غذايي خود قرار مي دهد و به خوبي مي داند که غذاي سالم نمي تواند از ميان انبوده مواد شيميايي کشنده کارخانه اي به دست مصرف کننده برسد.

چقدر با رژيم ماکرو شماري آشنا هستيد؟ آيا شما هم قصد داريد اين رژيم را امتحان کنيد؟ براي رفتن به سمت ماکرو شماري بايد آن را به خوبي بشناسيد و نکته‌هاي اين رژيم غذايي را رعايت کنيد.

اساس رژيم ماکرو بر شمارش درشت مغذي‌ها است و شما در طول روز بايد به اندازه معيني درشت مغذي دريافت کنيد. پيشنهاد مي‌کنم براي شناخت زير و بم اين رژيم پرحرف و حديث، با ما تا انتهاي مطلب، همراه باشيد.

ماکرو چيست؟

واژه Macronutrients (ماکرو) از کلمه يوناني “makros” به معناي بزرگ نشات مي‌گيرد. ماکرو به عبارت ساده يعني «درشت مغذي». درشت مغذي‌ها، موادي هستند که در مقادير زياد به آنها نياز داريد؛ زيرا تمام انرژي روزانه شما را تامين مي‌کنند. درشت مغذي‌ها اساساً به سه گروه اصلي تقسيم مي شوند:

• کربوهيدرات
• پروتئين
• چربي

منابع غذايي ماکروها يا درشت مغذي‌ها

ماکروها انرژي بدن را تامين مي‌کنند و شامل سه درشت مغذي (پروتئين، چربي و کربوهيدرات) مي‌شوند. هر غذايي حاوي مقادير متفاوتي از اين درشت مغذي‌هاست. در رژيم ماکرو شماري بايد منابع زير را در برنامه غذايي خود بياوريد.

منابع پروتئين

بدن براي ساخت و ترميم بافت‌ها، ارتباطات سلولي، واکنش‌هاي آنزيمي، عملکرد سيستم ايمني و غيره به پروتئين نياز دارد. براي کسب اطلاعات کامل در اين رابطه به مجله رژيم غذايي ماوراي سلامت مراجعه نماييد.

نمونه‌هايي از غذاهاي غني از پروتئين عبارتند از: گوشت قرمز، مرغ، ماهي، تخم مرغ، لوبيا، توفو و آجيل.

يک گرم پروتئين تقريباً چهار کالري دارد. توصيه مي‌شود حدود 30% از کالري روزانه شامل پروتئين باشد. با اين حال، اين مقدار مي‌تواند براي افراد مختلف بسته به سن، هدف، توده عضلاني و غيره) متفاوت باشد.

منابع چربي

يک گرم چربي 9 کالري دارد. بزرگسالان بايد 20 تا 35? کالري روزانه خود را از چربي دريافت کنند. اگرچه صنعت رژيم غذايي در طول تاريخ چربي را بد نام کرده‌است، اما چربي براي يک بدن سالم، ضروري است و فوايد زير را دارد:

• محافظت از اعصاب
• تنظيم هورمون‌ها
• جذب مواد مغذي
• حفظ دماي بدن
• ذخيره انرژي

نمونه‌هايي از غذاهاي پرچرب، عبارتند از: کره، روغن‌ها، آووکادو، آجيل، ماهي چرب و گوشت.

برخي از چربي‌ها انتخاب بهتري نسبت به سايرين هستند. چربي به دو نوع اصلي تقسيم مي‌شود:

1. چربي اشباع شده که در دماي اتاق جامد است؛ اين نوع چربي سودمند نيست و بايد در حد اعتدال مصرف‌شان کنيد.
2. چربي غيراشباع مانند چربي تک غير اشباع و چند غير اشباع که در دماي اتاق مايع است. آجيل، دانه‌ها، آووکادو و ماهي‌هاي چرب حاوي اين چربي‌ها هستند. اين‌ها چربي‌هاي سالم و سودمندي هستند.

منابع کربوهيدرات‌

کربوهيدرات‌ها از شکر، نشاسته و فيبر تشکيل شده‌اند. آنها منبع اصلي انرژي بدن شما هستند. کربوهيدرات‌ها سريع‌ترين و ساده‌ترين منبع سوخت بدن و منبع انرژي ترجيحي براي مغز شما هستند که بايد در رژيم ماکرو شماري حضور داشته باشند. کربوها به ويژه براي تمرينات استقامتي بالا و قدرت انفجاري مهم و لازم هستند.

کربوهيدرات‌ها حاوي 4 کالري در هر يک گرم هستند و توصيه مي‌شود که بزرگسالان 45 تا 65 درصد کالري روزانه خود را از کربوهيدرات‌ها دريافت کنند. مردم گاهي کربوهيدرات‌ها را با مواد غذايي فرآوري شده و کم مغذي، مانند کلوچه‌ها و نان سفيد مرتبط مي‌دانند.

نمونه هايي از غذاهاي غني از کربوهيدرات عبارتند از: سيب زميني، برنج، ماکاروني، نان، ميوه، لوبيا و جو.

اين غذاها سرشار از فيبر هستند و به سير ماندن فرد براي مدت طولاني کمک مي‌کنند و يک رژيم غذايي سالم را رقم مي زنند.

مقدار کربوهيدرات مورد نياز هرکس متفاوت است. برخي از افراد با رژيم‌هاي کم کربوهيدرات حال‌شان خوب است، در حالي‌که برخي ديگر نياز به رژيم غذايي پر کربوهيدرات دارند.

اهميت استفاده از ماکروها (درشت مغذي‌ها) در برنامه غذايي

هر درشت مغذي، مواد مغذي مهمي را براي بدن تامين مي‌کند و همچنين نقش کليدي در ترکيب بدني شما دارند. شما براي انجام کارهاي‌تان و بقاي روزانه به ماکروها نياز داريد. داشتن يک رژيم مناسب ماکرو شماري به شما در اين موارد کمک خواهد کرد:

• تناسب اندام
• حفظ عضلات
• سوزاندن چربي
• سالم ماندن بدن
• کنترل بهتر انرژي
• بهبود خلق و خو و اشتها

رژيم ماکرو شماري چگونه است؟

اين روزها رژيم ماکرو شماري بسيار پرطرفدار شده و خيلي‌ها آن را پيگيري مي‌کنند. ماکروشماري به معناي وزن کردن و اندازه گيري غذا و سپس ثبت گرم هر درشت مغذي (پروتئين، کربوهيدرات و چربي) است. شما بايد حساب اين موارد را داشته باشيد. اما آيا اين کار خوبي است؟

شايد بله و شايد هم خير؛ بستگي به عوامل مختلفي دارد و اگر مي‌خواهيد اين رژيم را بگيريد، بايد چند نکته را در نظر بگيريد.

رژيم ماکرو شماري يعني شمارش ماکروها به جاي شمارش کالري و چيزي در آن حذف يا اضافه نمي‌شود؛ فقط مقدار درشت مغذي‌ها شمرده مي‌شود. هر کس به ميزان خاصي درشت مغذي نياز دارد دارد؛ بنابراين هيچ دو رژيم ماکرو شماري يکسان نيستند و نمي‌توان براي افراد متعدد، يک رژيم ماکرو شماري واحد پيشنهاد داد.

اگر مي‌خواهيد ماکرو شماري را امتحان کنيد، پيشنهاد مي‌کنيم که با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد و همزمان از يک برنامه ورزشي اصولي هم استفاده کنيد. داشتن يک برنامه غذايي ورزشي اختصاصي که با توجه به نيازها و شرايط بدني‌تان تنظيم شود، شما را به هدف‌تان خواهد رساند.

فوايد ماکرو شماري

ماکرو شماري و داشتن حساب دقيق آنچه مي‌خوريد، قطعاً فوايدي دارد. ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به تغذيه خود توجه بيشتري کنيد و انتخاب‌هاي بهتر و سالم‌تري براي وعده‌هاي خود داشته باشيد. وقتي سراغ ماکرو شماري مي‌رويد، حتما فوايد و معايب آن را در نظر بگيريد و ببينيد آيا اين رژيم مي‌تواند برايتان مفيد باشد يا خير. در اين قسمت به مهم‌ترين مزاياي ماکرو شماري اشاره مي‌کنيم.

1.دريافت مواد مغذي کافي

ماکرو شماري باعث مي‌شود شما به مقدار و نوع غذايي که مي‌خوريد، توجه بيشتري کنيد. بسياري از مردم اگر مراقب تغذيه خود نباشند، پرخوري مي‌کنند. برخي هم، با اينکه عجيب است، به اندازه کافي غذا نمي‌خورند، مگر اينکه پاي زور و اجبار، وسط باشد.

در اين موارد، شمارش ماکروها مي‌تواند گزينه خوبي باشد؛ زيرا شما با رعايت اين رژيم، خيال‌تان راحت مي‌شود که کالري مناسب را براي رسيدن به اهدافتان دريافت مي‌کنيد.

2.توجه به نيازهاي بدن

ماکروشماري مي‌تواند به عنوان يک رژيم تکميل کننده در کنار يک رژيم‌ غذايي ديگر استفاده شود. در اين صورت خيال‌تان راحت مي‌شود که به اندازه کافي و مناسبي درشت‌مغذي‌ و ريزمغذي‌ و کالري‌ مصرف مي‌کنيد. براي مثال، هر دو رژيم کتوژنيک و زون، بسيار دقيق هستند و از شما مي‌خواهند که ماکروهاي خود را اندازه‌گيري کنيد تا درصدهاي مناسب منابع غذايي از بين نرود.

با رژيم کتوژنيک، بدن شما از چربي به عنوان منبع اصلي انرژي خود استفاده مي‌کند و مصرف بيش از حد کربوهيدرات يا پروتئين مي‌تواند شما را از منطقه چربي سوز و توليد کننده کتون خارج کند، بنابراين مهم است که مقدار دقيق ماکروها شمرده شود.

3.آگاهي نسبت به وضعيت غذايي خود

از کمبودها و نقص‌هاي برنامه غذايي فعلي‌تان آگاه مي‌شويد. ما در ماوراي سلامت هميشه اين جملات را مي‌شنويم: “من خوب غذا مي خورم!” يا “من يک رژيم متعادل و منطقي دارم.” مشکل اين است که واقعاً اين‌طور نيست و افراد «تصور مي‌کنند» که مسير درستي را مي‌روند.

بسياري از اوقات، هنگامي که شروع به ماکرو شماري مي‌کنيد، متوجه مي‌شويد که چيزهايي هست که به آن توجه نداشتيد و برخلاف آنچه فکر مي‌کنيد همه چيز خيلي هم روي حساب کتاب نيست. به عنوان مثال، خيلي از افراد فکر مي‌کنند که پروتئين کافي مي‌خورند، اما زماني که شروع به آوردن مقدار پروتئين‌ها روي کاغذ مي‌کنند، متوجه مي‌شوند که اين‌طور نيست.

فوايد ديگر

همان طور که گفتيم ماکرو شماري مي‌تواند فوايد مختلفي براي شما داشته باشد. برخي از مزاياي ديگر اين رژيم، عبارت است از:

• کاهش وزن
• عضله سازي
• بهبود عملکرد ورزشي
• مديريت سطح قند خون

معايب رژيم ماکرو شماري

اگر راستش را بخواهيد، بايد بگوييم که رژيم ماکرو شماري به برخي از افراد توصيه نمي‌شود؛ زيرا مي‌تواند برخي از رفتارهاي ناسالم و شرايط نامطلوب را در زندگي ما تشديد کند يا به ما احساس امنيت کاذب نسبت به تغذيه‌مان بدهد. قبل از شروع رژيم، بايد حواس‌تان به اين ويژگي‌هاي ماکرو شماري باشد.

1.زمان‌بر و پر زحمت

شمردن ماکروها کمي زمان و انرژي مي‌گيرد. براي کساني که زندگي پرمشغله‌اي دارند يا آشپزي و تهيه غذا براي‌شان سخت است، شمردن ماکروها يک مرحله اضافه و زمان‌گير خواهد بود. علاوه بر وزن کردن و اندازه‌گيري کالري غذا، بايد ماکروها را هم بشماريد و آن را يادداشت و ثبت کنيد.

2.ايجاد وسواس و اختلال غذايي

ماکروشماري مي‌تواند باعث تشديد و يا ايجاد اختلال در غذا خوردن شود. توجه زياد به وزن کردن، اندازه‌گيري و ثبت ماکروها، ممکن است که عادات وسواسي و ناسالم را در افرادي که سابقه اختلالات خوردن مانند بي‌اشتهايي، پرخوري عصبي و يا رژيم‌هاي افراطي دارند را تشديد کند.

3.تنوع غذايي کم

رژيمي که بر پايه شمردن ماکروها باشد مي‌تواند منجر به کمبود تنوع مواد مغذي شود. در اين رژيم‌ها ناديده گرفتن ريز مغذي‌هاي ضروري مي‌تواند پيش بياييد؛ زيرا اين رژيم غذايي فقط بر پروتئين، کربوهيدرات‌ها و چربي تمرکز دارد.

فردي که از ماکروشماري پيروي مي‌کند حواسش فقط به پروتئين، چربي و کربوهيدرات است و از مسائل ديگر غافل مي‌شود. تنها هدف او اين است که طبق برنامه درشت مغذي‌هاي کافي را دريافت کند. چنين هدفي منجر به انتخاب غذاهاي تکراري و فقط درشت مغذي مي‌شود. اين کار هم خسته کننده است و هم براي سلامتي مشکل دارد.

4.استرس و محدوديت در روابط

ماکرو‌شماري مي‌تواند منجر به استرس اجتماعي شود و افراد را از دوستان و خانواده دور کند. شمردن ماکروها ممکن است که براي برخي چيز مهمي نباشد، اما براي برخي ديگر، اذيت کننده باشد و باعث استرس آن‌ها شود. براي مثال، ممکن است فردي کمتر با دوستانش به شام ??برود، زيرا در سفارش غذا وسواسي مي‌شود يا بايد ماکروهاي غذا را بشمرد و اين کارها برايش در جمع، دشوار و سخت است.

نحوه توزيع درشت مغذي‌ها در برنامه غذايي بر اساس هدف

در طول روز، بدن شما به سوخت کافي براي تامين انرژي ثابت نياز دارد تا بهترين عملکرد را داشته باشد. تعيين مقدار ماکروهاي موردنياز با کمک يک متخصص تغذيه انجام مي‌شود، اما چند مرحله وجود دارد که مي‌توانيد ياد بگيريد و خودتان بتوانيد مقدار موردنياز هر درشت مغذي را حساب کنيد.

شما بايد تعداد کل کالري مورد نياز روزانه خود را بر اساس تايپ بدن، درصد چربي و عضله فعلي، سطح فعاليت و اهداف کلي خود تعيين کنيد. پس از آن مي‌توانيد ماکروهاي خود را بشماريد و درصدها را بر اساس آن تقسيم کنيد.

• اگر فردي فعال هستيد و مي‌خواهيد وزن فعلي را حفظ کنيد: 10-35? پروتئين، 20-30? چربي و 45-65? کربوهيدرات.
• اگر هدف شما کاهش وزن است و نسبتا فعال هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از 30 دقيقه در روز ورزش مي‌کنيد) 30 درصد پروتئين، 25 درصد چربي و 45 درصد کربوهيدرات.
• اگر هدف شما کاهش وزن است و ورزشکار باسابقه هستيد: (يعني پنج روز در هفته بيش از يک ساعت در روز ورزش مي‌کنيد) لازم است با يک متخصص و کارشناس غذايي- ورزشي مشورت کنيد.

لطفاً توجه داشته باشيد: اين نسبت‌ها فقط چند سرنخ هستند. مقدار درشت مغذي موردنياز واقعي شما ممکن است بر اساس نوع بدن، اندازه بدن و سابقه پزشکي متفاوت باشد.

ماکروشماري بهتر است يا کالري شماري؟

شمارش ماکروها در بين افرادي که تمرينات مقاومتي (قدرتي) انجام مي‌دهند، محبوبيت بيشتري دارد. چراکه دغدغه اصلي آن‌ها مقدار پروتئين است. اما براي کساني که صرفا مي‌خواهند لاغر شوند، معمولا کالري مهم‌تر است.

اما اينکه کدام بهتر است؟ بايد بدانيد که کالري و درشت مغذي‌ها هر دو مهم هستند؛ و هر دو باهم مي‌توانند به کمک اهداف مختلف شما بيايند. تقريبا تمام نکات منفي ماکروشماري و کالري شماري يکسان هستند؛ اما نکات مثبت ماکروشماري بيشتر است.

بنابراين اگر قرار باشد فقط يکي از آن‌ها را انتخاب کنيد، توصيه ما به شما ماکروشماري است. اما توصيه بهتر اين است که به جاي تمرکز صرف بر روي يکي از اين دو روش، هردو را ترکيب کنيد تا راحت‌تر و سلامت‌تر به هدف خود برسيد.

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل - اين سوال براي همه وجود دارد که چگونه ميتوانند در عرض ?-? ماه، انگليسي روان صحبت کنند، اين افراد معمولا عجله دارند چون به زودي آزمون يا مصاحبه اي در راه دارند. در اين نوشته نتيجه جديدترين تحقيقات چندين ساله از معتبرترين موسسه زبان دنيا يعني افورتلس را براي شما بازگو مي کنيم و همزمان با تغييرات، اين مقاله به روز مي شود. اين مطلب در سال 2022 آپديت شده است!
دقت کنيد در هر سطحي از زبان باشيد، مبتدي يا متوسط، کلاس برويد يا در منزل ياد بگيريد، در واقع هيچ روش جادويي براي يادگيري وجود ندارد. اما تکنيک هاي زير بهترين تکنيک هاي موجود هستند که سرعت يادگيري شما را تا ?? درصد افزايش مي دهند.

يادگيري زبان چقدر طول مي کشد؟

اين زبان نسبت به زبان هاي ديگري مثل چيني يا لهستاني که از زبان هاي سخت هستند، در درجه آسان قرار مي گيرد. همانگونه که قبلا نيز توضيح داديم، براي فارسي زباناني که زبان انگليسي بلد نيستند و روزانه ? ساعت وقت براي مطالعه بگذارند حدود ?? ماه زمان نياز است که به سطح متوسط برسيد.

?-يک هدف تعيين کنيد

به ياد داشته باشيد اين موضوع که چرا تصميم گرفته ايد انگليسي را مطالعه کنيد؛ از اهميت زيادي برخوردار است. برخي از اهداف نمونه براي يادگيري زبان انگليسي عبارتند از:

• رسيدن به نمره ي خاصي در TOEFL يا آيلتس
• توانايي درک فيلم هاي زبان اصلي بدون زيرنويس
• توانايي گفتگو با يک دوست انگليسي زبان
• سفر به کشورهاي خارجي بعنوان توريست
• مهاجرت و کار يا تحصيل در کشورهاي خارجي

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

?- به اين روش مرور کنيد

بهترين روش يادگيري زبان اين است که اولين بار که مطلب جديدي از زبان را مطالعه ميکنيد (مثلا يک لغت)، اگر همان مطلب را در ?? ساعت آينده هم يک بار مرور کنيد، تا ??? آنچه را که جديداً ياد گرفته ايد حفظ ميکنيد پس از يک هفته، مي توانيد تنها پس از پنج دقيقه مرور همان مطلب، بدون فراموشي همه آن را به خاطر بياوريد. اين مطلب تا ?? روز در ذهن شما مي ماند.
بعد از چهل روز اگر همان مطلب را مجددا مطالعه کنيد، ماندگاري آن در ذهن تان تا ? ماه خواهد بود! پس يک بار همان شبي که مطلب را ياد مي گيريد مرور کنيد، هفته بعد هم يک بار و چهل روز بعد هم يک بار.

?- حداقل روزانه ? ساعت تمرين

براي اينکه در عرض ?-? ماه مسلط شويد، بايد پشتکار زياد داشته باشيد؛ به عبارت ديگر شما بايد ?-?? ساعت در روز زبان تمرين کنيد. بهتر است ? ساعت لغت بخوانيد، ? ساعت مکالمات ساده کتاب ها را روبروي آينه با خود تمرين کنيد. سپس ? ساعت انگليسي گوش کنيد و ? ساعت متن هاي انگليسي را بخوانيد؛ و به همين ترتيب ادامه دهيد. اگر بيشتر روي مکالمه تمرکز کرده ايد، گوش کردن را بيشتر انجام دهيد؛ اما نگران نباشيد چون خواندن هم به توانايي صحبت کردنتان کمک ميکند. براي بعضي ها ? ساعت خواندن و گوش کردن در روز کافي است؛ اما اگر ميخواهيد خيلي سريع به زبان انگليسي مسلط شويد، بهتر است از روش ما استفاده کنيد.

بهترين روش يادگيري زبان انگليسي در منزل

يادگيري زبان را به سرگرمي تبديل کنيد

بهترين راه براي مطالعه زبان انگليسي اين است که يادگيري را به امري سرگرم کننده و جذاب براي خودتان تبديل کنيد. عاشق اتومبيل هستيد؟ مجله هاي اتومبيل که به زبان انگليسي هستند تهيه کرده و بخوانيد. به ورزش علاقه داريد؟ مي توانيد مسابقه هايي را از تلويزيون دنبال کنيد که گوينده انگليسي زبان آن را گزارش مي کند. به کتاب خواندن علاقه داريد؟ ترجمه انگليسي کتاب هاي محبوب تان را پيدا کرده و براي تمرين مطالعه از آن استفاده کنيد. مجددا پيشنهاد مي کنم موضوعات مورد علاقه تان را از وبسايت پروان آکادمي پيدا کنيد و مطالعه نماييد!

استارت بت يک وب سايت شرط بندي و کازينو آنلاين است. اين سايت در حوزه‌هاي متنوعي مانند فوتبال، بسکتبال، تنيس، بيسبال و ... فعاليت مي‌کند و به کاربرانش امکان مي‌دهد در زمينه‌هاي مختلف شرط بندي کنند. همچنين ، اين سايت به صورت آنلاين بازي‌هاي کازينويي متنوعي مانند پوکر، بلک جک، رولت و ... نيز ارائه مي‌دهد

بازي پوکر يکي از معروف‌ترين بازي‌هاي کازينو و شرط بندي جهان است. براي بازي پوکر، واژگان و قوانين زيادي وجود دارد، اما در اينجا يک راهنماي ساده براي کمک به شروع کردن بازي کمترين بازي ممکن استفاده خواهيم کرد.

1. ترتيب کارت‌ها: ترتيب کارت ها در پوکر بدين صورت است که کارت هاي با ارزش بالاتر، براي پيروزي بسيار مهم هستند. به عنوان مثال، کارت آس بالاتر از فا و فال بالاتر از سه کارت است.
2. رتبه پوکر: رتبه پوکر در بخش ترتيب کارت ها براي پيروزي بسيار مهم است. رتبه هاي اصلي پوکر شامل رويال فلوش (سطح بالايي پوکر)، استريت فلوش (پنج کارت با نماد يکسان به ترتيب بالا-آن پايين)، فور آف کايندز (چهار کارت با مقدار يکسان)، فول هاوس (سه کارت با مقدار يکسان و دو کارت ديگر با مقدار يکسان ديگر) و استريت (پنج کارت با مقادير پياپي به ترتيب بالا-پايين)
3. پوکر بازي: بعد از آشنايي با ترتيب کارت ها و رتبه پوکر، مي توانيد بازي پوکر را با الگوي کلي زير برويت شروع کنيد:
   • هر بازيکن دو کارت به صورت روباز دريافت مي کند.
   • در جريان دو دست اول، شخصي که در سمت چپ دکلاره نشانه گذاري شده نيز مي تواند بخشي از پول را به عنوان شرط کند.
   • سپس سه کارت از ميان کارت هاي روباز به صورت کاملاً رو به رو در خدمت بازيکنان قرار مي گيرد.
   • بازيکنان در اين مرحله مجدداً مي توانند پول بيشتري به عنوان شرط جديد مربوط به بازي وصل اضافه کنند

پوکر چيست؟ پوکر يک بازي کارتي است که به تعداد زيادي از افراد بازي مي‌شود. در اين بازي، بازيکنان کارت هايي با نماد ها و ارزش هاي مختلف دريافت مي کنند و سعي مي کنند که با ترکيب بهترين دست ممکن، آنها را براي بقيه بازيکنان پنهان کنند. هدف اصلي بازي پوکر به دست آوردن ترکيب بهترين دست ممکن بين کارت هايي است که دريافت کرده‌ايد و پيش‌بيني آن که چه بازيکني اين دست قوي‌تري دارد

دانلود آهنگ های BTS و EXO

در 8 آوریل 2012، EXO با تک آهنگ خود Mama و سپس آلبوم EP با همین نام در 9 آوریل پا به عرصه موسیقی گذاشت و شروع به کار کرد. این گروه تقریباً بلافاصله، موفقیت بزرگی را در این عرصه کسب کرد و در نسخه کره ای بیلبورد کره جنوبی ، در رتبه اول جدول Gaon به عنوان آلبوم برجسته قرار گرفت. گروه EXO جوایز و نامزدی بسیاری از جمله بهترین هنرمند جدید آسیایی و نامزدی بهترین هنرمند سال در جوایز موسیقی آسیایی Mnet دریافت کرد که موفقیت بزرگی در جنبه بین المللی را در سال 2012 برای آنها به ارمغان آورد. شما می توانید تمامی آهنگ های این گروه را از صفحه اختصاصی EXO در سایت Top Songs دانلود کنید و از کیفیت بالای آهنگ ها لذت ببرید.

آهنگ Dont fight the feeling از EXO

متن آهنگ Dont fight the feeling از EXO

불빛에 모든 것이 드러났을 때 외로운 서킷 위로 시작된 주행 모든 걸 잃어 봐야 해, you must admit it 그래야 진짜 리얼한 자유를 얻지

태클쯤은 날려, 난 좀 달라서 그거 하나 믿어, yeah 제멋에 취한 채, 그럼 좀 어때? 다 해도 돼 넌, yeah

겁 없는 네가 보고 싶다 바닥부터 올라간 너잖아 뭘 참고만 있어? 니 젊음 오만함 지금 할 수 있는 미친 짓

Don't fight the feeling (oh-oh), 본능대로 가, babe Don't fight the feeling (oh-oh), 너를 멈추지도 마 Don't fight the feeling (oh-oh), yeah Don't fight the feeling, yeah, don't fight it, don't

No place, no town that we can't go (oh) 항상, why not? 부딪쳐 봐 지금 느낀 그게 정답이야 'Cause I feel like I'm ballin', oh babe

매일 밤 죽어도, 아침이면 숨 쉬어 누가 상상이나 해? 완고한 이성에 휩쓸리면 안 돼 광야 위를 질주해 (oh baby, yeah)

Ayy-yo, 24/7, all day, gonna be, gonna be okay (leggo) 느낌대로 가던 대로, shawty, 'bout to turn it up (brrah) You got that love with that juice, follow 나에게로, whoo Baby, I can be your healin', tell me, why you fighting the feeling

삶의 단 한 번 진짜를 걸고 있어 난 진심뿐인 걸 알잖아 Just one in a million, 나이기를 원했어 그 순간 아름답게 빛났던, you and I

Don't fight the feeling (oh-oh), 본능대로 가, babe Don't fight the feeling (oh-oh), 너를 멈추지도 마 Don't fight the feeling (oh-oh), yeah Don't fight the feeling, yeah, don't fight it, don't

생각이 많은 밤 그냥 단순한 걸 원해 새벽처럼 달려, 겁 없이 저질러 지금 이 느낌 난 믿을 거야 (we can go right now)

Don't fight the feeling (oh-oh), 본능대로 가, babe Don't fight the feeling (oh-oh), 너를 멈추지도 마 Don't fight the feeling (oh-oh), yeah Don't fight the feeling, yeah, don't fight it, don't

دانلود آهنگ Dont fight the feeling از EXO

آهنگ Paradise از EXO

متن آهنگ Paradise از EXO

I want to hide this feeling if I can 할 수만 있다면 이 감정은 숨기고 싶어 Your smile is so pretty my oh my 너의 웃는 모습이 너무 예뻐 my oh my Oh to me looking at you is perfection Oh 너를 바라보는 내게 완벽이란 what do you need to say 무슨 말이 필요해 You're the bluest paradise oh You're the bluest paradise oh

I don't know if this is love 이게 사랑인지 난 몰라도 My head is full of you (oh yeah) 머리는 온통 너로 가득해 (oh yeah)

Run right to you (here we go) 바로 달려가 너에게로 (here we go) A kiss like a surprise (come on) 기습 같은 kiss (come on) Damn girl you got me Damn, girl you got me You're the only one to make me do it like this You're the only one to make me do it like this and to me 와 나에게로 kiss me in my arms 품에 안겨 kiss Damn girl you got me Damn girl you got me You're the only one to make me do it like this You're the only one to make me do it like this

I want to keep you by my side no matter what 어떡해서라도 너를 곁에 두고 싶어 I'm sorry, but you're already mine all mine 미안하지만 이미 너는 mine all mine Open the door to our own paradise 우리만의 천국으로 가는 문을 열어 one you is enough 너 하나면 충분해 I don't need the sun to shine yeah I don't need the sun to shine yeah

Even without the sparkling sea (glitter) 반짝이는 바다가 없어도 (반짝이) This place with you is paradise 너와 있는 이곳이 paradise

run right to you 바로 달려가 너에게로 A kiss like a surprise 기습 같은 kiss Damn girl, you got me (umm) Damn girl, you got me (umm) You're the only one to make me do it like this (yeah, yeah) You're the only one to make me do it like this (yeah, yeah) and to me 와 나에게로 kiss me in my arms 품에 안겨 kiss Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me do it like this (sing it out) You're the only one to make me do it like this (sing it out)

La da la da la la da da da la (da la la da da da da) La da la da la la da da da la (da la la da da da da) La da la da la la da da da la (you're the only one to make me do it like yeah) La da la da la la da da da la (you're the only one to make me do it like yeah) La da la da la la la da da da la (ya hoo) La da la da la la da da da la (ya hoo) La da la da la la da da da la La da la da la la da da da la

Ay call me late at night Ay 늦은 밤 나를 불러 놓고 Without a word, lean on my shoulder 말이 없이 내 어깨에 툭 하고 기대 What the hell is this, I don't hate it 대체 이건 뭔데 싫지 않은 건데 Steal my heart and smile innocently 내 마음을 훔쳐 놓고 순진하게 웃네 Come on, close our relationship (Hold it to me) 어서 우리 사일 좁혀 (내게 안겨) I'm not you (I don't need it) 난 너 말곤 (I don't need it) I erased everything else 딴 건 지워버렸지 다 Baby I just wanna be yours Baby I just wanna be yours Look here four, three, two 여길 봐 four, three, two

I'm impatient by nature, but I only have you 원래 참을성 없지만 난 너만 I can wait for you if you want 원한다면 기다려줄 수 있어 It's probably never been as good as this 아마 이만큼 좋았던 적 없지 You wouldn't believe me if it was my first time 내가 처음이라면 믿지 않겠지 What do you say to me these days someone else 요즘 넌 내게 뭐랄까 someone else More than that, everything (oh) 그보단 everything (oh)

I want to get close to you babe I want to get close to you babe Hands up on your hips Hands up on your hips Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me do it like this (do it like) You're the only one to make me do it like this (do it like) Close to you babe Close to you babe Lean in for the kiss (for the kiss) Lean in for the kiss (for the kiss) Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me (ooh) You're the only one to make me (ooh)

go to you 가 너에게로 A kiss like a surprise 기습 같은 kiss Damn girl, you got me Damn girl, you got me You're the only one to make me do it like this You're the only one to make me do it like this and to me 와 나에게로 In my arms, kiss me (here we go) 품에 안겨 kiss (here we go) Damn girl, you got me Damn girl, you got me My heart for you is sincere (oh my God) 너를 향한 나의 맘은 진심이야 (oh my God)

La da la da la la la da da da la (feel so good) La da la da la la da da da la (feel so good) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la (da li lala, dali dada, dalili la da) La da la da la la da da da la La da la da la la da da da la Thank you Thank you

دانلود آهنگ Paradise از EXO

BTS برای اولین بار در سال 2013 کارهای زیادی انجام داد، از انتشار اولین آلبوم به نام 2 cool 4 Skool وO! RUL8,2 گرفته تا اولین اجرای زنده آنها در همان سال. بعداً در آن سال، آنها به عنوان بهترین هنرمند جدید در جوایز موسیقی ملون کره جنوبی شناخته شدند که اولین جایزه مهم آنها به شمار می آید. آنها در خارج از کشور کره با آهنگ Boy In Luv در سال 2014 به رسمیت شناخته شدند و پس از آن طرفدارانی را در سرتاسر دنیا پیدا کردند. شما می توانید تمامی آهنگ های این گروه را از سایت تاپ سانگز دانلود کنید و از کیفیت بالای آهنگ ها لذت ببرید.

آهنگ Coffee از BTS

متن آهنگ Coffee از BTS

Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Girl na debwihaesseo I mal han madimyeon doegetji? Eolmana seonggonghal ji Sesangirang naegihaesseo Negeman boyeojudeon nae bandal nunuseum Yojeum dasi jitgo danyeo Nae paendeuri gunggeumhaehaejwo A geurigo jal an masyeo makkiatto Aljanha neo ttaeme seupgwani doen amerikano Sagwil ttaen ige museun masinga sipeosseonneunde Chagapgo dwitmaseun sseupsseulhan ge niga eobseunikka Ijen jogeum ihaega dwae girl Ireoke dadeul iksukhaejyeoganeun georamyeon Huhoe manheul buljangnaneul dasi seontaekhagesseo naneun Uriui yasokhadeon yaksokdeul Sumanteon jalmotdeulgwa Tto dareun jalmotdeul sai nohin mal motal jaljalmotdeul Matbolsurok sseugiman haetdeon chueogi damgin jan Wae deurikige doeneunji al geot gatjiman Da ireoke saneun georan mari Waeiri seulpeuji na Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Baby baby geudaeneun Café latte hyangboda Pogeunhaetdeon geu neukkim Gieokhago innayo Baby baby tonight Baby tonight jal jayo oneul bam Gwaenhi dul sai eosaekhan giryuman Heureudeon cheot munjawa cheot tonghwa Gidaehadeon cheot mannam geunde nan wae sontomman Mureotteudeosseulkka ginjanghaeseoyeosseulkka Sigani heureugo jayeonseure uri dul sain Yeonin anim aein geureon maldeullo maeil Seororeul hwaginhago hwaginhaetji mame saegin Uriui cheot mannameun kyaramel makkiatto Cheoreom dalkomhaetji eodideun gachi gago Sipdeon maeumdo sigani jinamyeonseo Machi eseupeuresocheoreom naeryeonoke doeeosseo Uh gwaensiri sok apeune, uh urin cham johanneunde Ibyeoreun sseudisseun amerikano Ajikdo chueogeun yeojeonhi geu kapero gago isseo Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Baby baby geudaeneun Café latte hyangboda Pogeunhaetdeon geu neukkim Gieokhago innayo Baby baby tonight 1,2,3,4 Geurae maeil harujongil Ni hyanggi soge chwihadeon sijeolgwa Seoro meon hutnareul giyakhamyeo Ibyeoreul taekhaetdeon gieogi na Neowa gachi johahaetdeon minteuhyang Keopireul meokda boni Neoga saenggangnamyeo rewind Sigani manhi jinan yojeum gakkeum Niga bogopeun geon waeilkka? Baby baby geudaeneun Caramel Macchiato Yeojeonhi nae ipgaen Geudae hyanggi dalkomhae Baby baby tonight Baby baby geudaeneun Café latte hyangboda Pogeunhaetdeon geu neukkim Gieokhago innayo Baby baby tonight [Korean:] Baby baby 그대는 Caramel Macchiato 여전히 내 입가엔 그대 향기 달콤해 Baby baby tonight Girl 나 데뷔했어 이 말 한 마디면 되겠지? 얼마나 성공할 지 세상이랑 내기했어 네게만 보여주던 내 반달 눈웃음 요즘 다시 짓고 다녀 내 팬들이 궁금해해줘 아 그리고 잘 안 마셔 마끼아또 알잖아 너 땜에 습관이 된 아메리카노 사귈 땐 이게 무슨 맛인가 싶었었는데 차갑고 뒷맛은 씁쓸한 게 니가 없으니까 이젠 조금 이해가 돼 girl 이렇게 다들 익숙해져가는 거라면 후회 많을 불장난을 다시 선택하겠어 나는 우리의 야속하던 약속들 수많던 잘못들과 또 다른 잘못들 사이 놓인 말 못할 잘잘못들 맛볼수록 쓰기만 했던 추억이 담긴 잔 왜 들이키게 되는지 알 것 같지만 다 이렇게 사는 거란 말이 왜이리 슬프지 나 Baby baby 그대는 Caramel Macchiato 여전히 내 입가엔 그대 향기 달콤해 Baby baby tonight Baby baby 그대는 Café latte 향보다 포근했던 그 느낌 기억하고 있나요 Baby baby tonight Baby tonight 잘 자요 오늘 밤 괜히 둘 사이 어색한 기류만 흐르던 첫 문자와 첫 통화 기대하던 첫 만남 근데 난 왜 손톱만 물어뜯었을까 긴장해서였을까 시간이 흐르고 자연스레 우리 둘 사인 연인 아님 애인 그런 말들로 매일 서로를 확인하고 확인했지 맘에 새긴 우리의 첫 만남은 캬라멜 마끼아또 처럼 달콤했지 어디든 같이 가고 싶던 마음도 시간이 지나면서 마치 에스프레소처럼 내려놓게 되었어 Uh 괜시리 속 아프네, uh 우린 참 좋았는데 이별은 쓰디쓴 아메리카노 아직도 추억은 여전히 그 카페로 가고 있어 Baby baby 그대는 Caramel Macchiato 여전히 내 입가엔 그대 향기 달콤해 Baby baby tonight Baby baby 그대는 Café latte 향보다 포근했던 그 느낌 기억하고 있나요 Baby baby tonight 1,2,3,4 그래 매일 하루종일 니 향기 속에 취하던 시절과 서로 먼 훗날을 기약하며 이별을 택했던 기억이 나 너와 같이 좋아했던 민트향 커피를 먹다 보니 너가 생각나며 rewind 시간이 많이 지난 요즘 가끔 니가 보고픈 건 왜일까? Baby baby 그대는 Caramel Macchiato 여전히 내 입가엔 그대 향기 달콤해 Baby baby tonight Baby baby 그대는 Café latte 향보다 포근했던 그 느낌 기억하고 있나요 Baby baby tonight [English translation:] Baby baby, you're a Caramel Macchiato Your scent is still Sweet on my lips Baby baby tonight Girl, I debuted, that's enough right? I made a bet with the world On how much I'd succeed My half-moon eye smile that I only showed you I'm doing it again these days My fans are curious Oh and I don't drink macchiatos You know that I started Drinking americanos because of you When we dated, I wondered What kind of taste this was But this cold and bitter aftertaste Makes sense now that you're not here girl If I'm gonna get used to everything like this I would choose the full-of-regrets, playing with fire Our heartless promises Countless mistakes and other wrongs Our unspeakable and small wounds The glass filled with memories is more bitter as I drink it But I think I know why I keep drinking it Why am I getting so sad that everyone lives this way? Baby baby, you're a Caramel Macchiato Your scent is still Sweet on my lips Baby baby tonight Baby baby, you were Warmer than the Scent of a cafe latte Do you remember that feeling? Baby baby tonight Baby tonight, have a good night Our first text and phone call that Was filled with awkward moments Our highly anticipated first date Why did I bite my nails? Why was I so nervous? As time went by, we naturally developed into lovers With those kinds of words We checked each other's f

دانلود آهنگ Coffee از BTS

آهنگ BTS Cypher 4 از BTS

متن آهنگ BTS Cypher 4 از BTS

"Ireum, ireum!" sorry bae "Bareum, bareum!" sorry bae "Diksyeon, diksyeon, diksyeon!" sorry bae "Oh, face not an idol.." sorry bae Sumswigo isseoseo I'm sorry bae Neomu geonganghaeseo I'm sorry bae Bangsonghapnida I'm sorry bae Errthing errthing errthing Sorry bae Jigeum naega naeneun sori bae Nugungaegen gaesori bae Kkaneun paeteon jom bakkuji bae Jiruhaejillakae boring bae Ijen niga an miwo Ijen niga an miwo sorry bae Bugi dwaejulge gyang ssege chigo mareo Geurae haeboja samulnori bae Nan goemul, neomu gireo kkori bae Eochapi neon nal ssoji bae Geureol baen pyeonhae dongmurwoni bae Neodo wonhajanha ssibeulgeori bae Niga nal silheohaedo you know me Niga nal silheohaedo you know me Mupeulbodan akpeuri joha Nan neol molla But you know my name I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I wanna get jam time Swil teum eopsi batneun spotlight Ahh you wanna be my life? Gulmjurin nomdeureun nae chongalbadina hae Gopge jeophae nae meosdaero dobaedoen Mudaero yeonhaeng da gyeolbaek (okay) But manjok moshae jeoldae yeogie Na olla jeo wie nopge nopge nopge Geurae bangsigeun dareuji Gopssibeodo ganeun gil Han ttamssik baneujil Mot hal geomyeon maedeupjieo Ijen an dwae ganeungi Pogiraneun bareumi I love ma rule nae brodeulgwa haneun il Geudeulmanui rigeuui peulleieo Nan geu wi gamdogi doel teni Da doel daerohae 1VERSEe ieo nan deo keun geurimeul geuril teni Pyeongsaeng Geu wichieseo jjuk oechyeobwara 'Dream come true' Myeongyewa buneun geuge anya you Da gyeolguk nae balbadak chyu Keullikhae, nan cat da mouse Golla X chyeo like kaws Nan naenyeon ipju ma house Eseo nae brickgwa high five Nuntteugo bwara nae yamang Gwi daego deureora Cheoeumija majimagi doel mal I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr Back back to the basic Microphone check Call me baepsae hogeun ssenkae Geurae rap gamee nan daeinbae Doege haeihaejyeotdeon Rap mandeureul gaengsaenghaneun ge Nae cheot beonjjaeui gyehoek hashtag Sucka betta run geurigo inseuta sok gang gang Geugeon gyae insaengigo Nae insaengeun mwo maeilmaeil Payday, paycheck sonmok wien rolex Click clack to the bang bang Click clack to the pow I'm so high eodil neombwa Niga doumdatgireul haedo son dahgien nopa Kkwaena meon chai jeoldae mot bwa Neoui ttongchadeurui kongkkakjireul Mongttang beosgyeonoheun daeum Joeda nongrakhan dwi songjangi doen Myeonsang wireul so fly Click clack to the bang, you and you Swipge eodeun ge hanado eopseume neul gamsahane Ni insaengi eojungganhan ge wae nae tasiya Gyesok geureohge sarajwo jeokdanghage Mianhande apeuro nan deo beol Geonde jikyeobwajwo Budi jebal geonganghage I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr [Korean:] "이름, 이름!" sorry bae "발음, 발음!" sorry bae "딕션, 딕션, 딕션!" sorry bae "Oh, face not an idol.." sorry bae 숨쉬고 있어서 I'm sorry bae 너무 건강해서 I'm sorry bae 방송합니다 I'm sorry bae Errthing errthing errthing Sorry bae 지금 내가 내는 소리 bae 누군가에겐 개소리 bae 까는 패턴 좀 바꾸지 bae 지루해질라캐 boring bae 이젠 니가 안 미워 이젠 니가 안 미워 sorry bae 북이 돼줄게 걍 쎄게 치고 말어 그래 해보자 사물놀이 bae 난 괴물, 너무 길어 꼬리 bae 어차피 넌 날 쏘지 bae 그럴 바엔 편해 동물원이 bae 너도 원하잖아 씹을거리 bae 니가 날 싫어해도 you know me 니가 날 싫어해도 you know me 무플보단 악플이 좋아 난 널 몰라 But you know my name I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I wanna get 잠 time 쉴 틈 없이 받는 spotlight Ahh you wanna be my life? 굶주린 놈들은 내 총알받이나 해 곱게 접해 내 멋대로 도배된 무대로 연행 다 결백 (okay) But 만족 못해 절대 여기에 나 올라 저 위에 높게 높게 높게 그래 방식은 다르지 곱씹어도 가는 길 한 땀씩 바느질 못 할 거면 매듭지어 이젠 안 돼 가능이 포기라는 발음이 I love ma rule 내 bro들과 하는 일 그들만의 리그의 플레이어 난 그 위 감독이 될 테니 다 될 대로해 1VERSE에 이어 난 더 큰 그림을 그릴 테니 평생 그 위치에서 쭉 외쳐봐라 'Dream come true' 명예와 부는 그게 아냐 you 다 결국 내 발바닥 츄 클릭해, 난 cat 다 mouse 골라 X 쳐 like kaws 난 내년 입주 ma house 에서 내 brick과 high five 눈뜨고 봐라 내 야망 귀 대고 들어라 처음이자 마지막이 될 말 I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr Back back to the basic Microphone check Call me 뱁새 혹은 쎈캐 그래 rap game에 난 대인배 되게 해이해졌던 Rap man들을 갱생하는 게 내 첫 번째의 계획 hashtag Sucka betta run geurigo 인스타 속 gang gang 그건 걔 인생이고 내 인생은 뭐 매일매일 Payday, paycheck 손목 위엔 rolex Click clack to the bang bang Click clack to the pow I'm so high 어딜 넘봐 니가 도움닫기를 해도 손 닿기엔 높아 꽤나 먼 차이 절대 못 봐 너의 똥차들의 콩깍지를 몽땅 벗겨놓은 다음 죄다 농락한 뒤 송장이 된 면상 위를 so fly Click clack to the bang, you and you 쉽게 얻은 게 하나도 없음에 늘 감사하네 니 인생이 어중간한 게 왜 내 탓이야 계속 그렇게 살아줘 적당하게 미안한데 앞으로 난 더 벌 건데 지켜봐줘 부디 제발 건강하게 I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr I love I love I love myself I love I love I love myself I know I know I know myself Ya playa haters you should love yourself Brr [Engli

دانلود آهنگ BTS Cypher 4 از BTS

آهنگ Spine Breaker از BTS

متن آهنگ Spine Breaker از BTS

(La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) You know BTS is back! Susipjjari sinbare tto subaekjjari paeding Susipjjari sigyee tto euseudaeji gwaenhi Gyoyugeun saneuro gago haksaengdo saneuro ga 21segi gyegeubeun baneuro ttak nanwojyeo Inneun jawa eomneun ja Sineun jawa eomneun ja Ibeun jawa beotneun ja Tto gireul sseoseo eotneun ja Ige mwon irini yuhaengeseo neon millini? Ttereul sseugo aereul sseoseo eodeonaetji, jjilliji? Gadeuk chan paeding manyang yoksimi gyesok cha Hwieojineun bumo deunggoreul Bwado neon maemolcha Chinguneun da itdago Jolladaeni an sajul sudo eopdago (Ayo baby) Cheolttakseoni eopge gulji mareo Geukkat paeding an imneundago Eoreo jukjin anheo Paeding ane geowiteoreul chaeugi jeone Ni meorissok gaenyeomeul chaeugil, neutgi jeone Wow gibun joha geolchyeoboneun neoui dirty clothes Neon mwonga dareun rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong! Dodaeche wae irae michyeosseo baby Geuge neoui mameul joyeobeoril geoya, dirty clothes (La la la la la la la la la) Niga baro deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Bumonimui deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Eonjenganeun huhoehage doel geol (La la la la la la la la la) Bireomeogeul deunggolbeureikeo Wae bulleo kid? Neonen yojeum cham baebulleotji Namui insaeng chamgyeoni jom jujeneomji Sok bin gangjeongppunin maldeureul wae gyesokhae Naega badeun don naega sseugetdaneunde 5cheonmanui chwihyangeul Da nideulcheoreom matchwoya Manjokhal saramdeuriji jebal neona jal sasyeo Ni insaeng mariyeo Niga namyeon mal an hagesseo Geurae nae paeding deoreopge Bissago deoreopge an yeppeo (But I say) neomu gatgo sipeunde eotteokhae Naboda mot saneun chingudeuldo da gajyeonneunde (And I say) euntta doegi sirheum sal subakke I nai ttaejjeumimyeon wollae dadeul jom geureojannni Yeah I dunno, yes I'm loco, is it no-no? I know they ain't Cheap but they got mojos But nan nae hal ireun jalhae Bumonim deunggol an busyeo Jinjja beureikeoneun nai Meokgo ajikdo bangguseogin neo Wow gibun joha geolchyeoboneun neoui dirty clothes Neon mwonga dareun rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong Dodaeche wae irae michyeosseo baby Geuge neoui mameul joyeobeoril geoya dirty clothes Neodo dirty clothes nado dirty clothes Nuguna gyeokkeobwatgetji ipgo georiro Nagabomyeon eokkae him ppak deureogago Naboda jaga boiji like geollibeo Mwol ibeodo ihaehae Geunde neon neomu baega bureun sangtae Chehae, huhoehae Neon gyesok swaghae Heona bumo mameun baejehae? Geurae mallijin anheulge ije mameul jeonghae Wow gibun joha geolchyeoboneun neoui dirty clothes Neon mwonga dareun rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong! Dodaeche wae irae michyeosseo baby Geuge neoui mameul joyeo beorilgeoya dirty clothes (La la la la la la la la la) Niga baro deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Bumonimui deunggolbeureikeo (La la la la la la la la la) Eonjenganeun huhoehage doel geol (La la la la la la la la la) Bireomeogeul deunggolbeureikeo [Korean:] (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) You know BTS is back! 수십짜리 신발에 또 수백짜리 패딩 수십짜리 시계에 또 으스대지 괜히 교육은 산으로 가고 학생도 산으로 가 21세기 계급은 반으로 딱 나눠져 있는 자와 없는 자 신은 자와 없는 자 입은 자와 벗는 자 또 기를 써서 얻는 자 이게 뭔 일이니 유행에서 넌 밀리니? 떼를 쓰고 애를 써서 얻어냈지, 찔리지? 가득 찬 패딩 마냥 욕심이 계속 차 휘어지는 부모 등골을 봐도 넌 매몰차 친구는 다 있다고 졸라대니 안 사줄 수도 없다고 (Ayo baby) 철딱서니 없게 굴지 말어 그깟 패딩 안 입는다고 얼어 죽진 않어 패딩 안에 거위털을 채우기 전에 니 머릿속 개념을 채우길, 늦기 전에 Wow 기분 좋아 걸쳐보는 너의 dirty clothes 넌 뭔가 다른 rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong! 도대체 왜 이래 미쳤어 baby 그게 너의 맘을 조여버릴 거야, dirty clothes (La la la la la la la la la) 니가 바로 등골브레이커 (La la la la la la la la la) 부모님의 등골브레이커 (La la la la la la la la la) 언젠가는 후회하게 될 걸 (La la la la la la la la la) 빌어먹을 등골브레이커 왜 불러 kid? 너넨 요즘 참 배불렀지 남의 인생 참견이 좀 주제넘지 속 빈 강정뿐인 말들을 왜 계속해 내가 받은 돈 내가 쓰겠다는데 5천만의 취향을 다 니들처럼 맞춰야 만족할 사람들이지 제발 너나 잘 사셔 니 인생 말이여 니가 나면 말 안 하겠어 그래 내 패딩 더럽게 비싸고 더럽게 안 예뻐 (But I say) 너무 갖고 싶은데 어떡해 나보다 못 사는 친구들도 다 가졌는데 (And I say) 은따 되기 싫음 살 수밖에 이 나이 때쯤이면 원래 다들 좀 그러잖니 Yeah I dunno, yes I'm loco, is it no-no? I know they ain't Cheap but they got mojos But 난 내 할 일은 잘해 부모님 등골 안 부셔 진짜 브레이커는 나이 먹고 아직도 방구석인 너 Wow 기분 좋아 걸쳐보는 너의 dirty clothes 넌 뭔가 다른 rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong 도대체 왜 이래 미쳤어 baby 그게 너의 맘을 조여버릴 거야 dirty clothes 너도 dirty clothes 나도 dirty clothes 누구나 겪어봤겠지 입고 거리로 나가보면 어깨 힘 빡 들어가고 나보다 작아 보이지 like 걸리버 뭘 입어도 이해해 근데 넌 너무 배가 부른 상태 체해, 후회해 넌 계속 swag해 허나 부모 맘은 배제해? 그래 말리진 않을게 이제 맘을 정해 Wow 기분 좋아 걸쳐보는 너의 dirty clothes 넌 뭔가 다른 rockin, rollin Swaggin, swagger, wrong! 도대체 왜 이래 미쳤어 baby 그게 너의 맘을 조여 버릴거야 dirty clothes (La la la la la la la la la) 니가 바로 등골브레이커 (La la la la la la la la la) 부모님의 등골브레이커 (La la la la la la la la la) 언젠가는 후회하게 될 걸 (La la la la la la la la la) 빌어먹을 등골브레이커 [English translation:] (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) Yeah yeah yeah yeah yeah yeah (La la la la la la la la la) You know BTS is back! With shoes

دانلود آهنگ Spine Breaker از BTS

نکات ضروري در رابطه با انتخاب گوشي هاي حفاظتي و محافظ گوش

به نقل از فروشگاه ايمني ها؛ سر و صداي بالا يکي از عوامل زيان آور محيط کار مي باشد که به دليل تاثير منفي فيزيولوژيکي، روحي، رواني و اجتماعي بر روي انسان به عنوان يکي از مهم ترين عوامل زيان آور، محيط کار به حساب مي آيد. از جمله اثرات منفي اين عامل زيان آور تاثير آن بر روي حس شنوايي است.

با توجه به اينکه، حس شنوايي انسان بر گفتار و زبان، پردازش هاي رفتاري و شخصيتي هنجار در جامعه، يادگيري و توانايي ارتباط با محيط در ارتباط مستقيم است، يکي از مهم ترين حواس بدن و سرمايه وجودي انسان به شمار مي رود و مهم ترين دروازه اي است که انسان از طريق آن وارد دنياي اطراف خود مي شود، بنابراين لازم است انسان براي سلامتي آن کوشا باشد.

براي حافظت از اين حس تاثير گذار و اساسي لازم است به موازات پيشرفت هاي تکنولوژي و ايجاد آلودگي صوتي، تدابيري براي سلامتي آن انديشيده شود. يکي از اين تدابير که سهل و ساده ترين روش براي حفاظت شنوايي است استفاده از گوشي محافظ ايمني ها مي باشد که استفاده از آن براي حفظ سيستم شنوايي در محيط کار پر سر و صدا ضروري است.

گوشي هاي ايمني مانعي بين منبع توليد صدا و گوش ايجاد مي کند. در صورتي که در کاربرد آنها طريقه استفاده صحيح و نکات بهداشتي رعايت نشود نه تنها سيستم شنوايي افراد را محافظت نمي کنند بلکه مي توانند ضررهاي جبران ناپذيري به اين بخش مهم وارد کنند.

? انواع گوشي هاي حفاظتي :

گوشي هاي حفاظتي را به چند دسته تقسيم مي کنند.

هر کدام از انواع مختلف اين گوشي ها داراي مزايا و معايبي هستند که آنها را از يکديگر متمايز مي سازد. بديهي است که نمي توان به اطمينان از يک وسيله خاص به عنوان بهترين نوع يادکرد بلکه انتخاب نوع وسيله حفاظتي گوش بايد با توجه به شرايط و عوامل محيط کار انجام گيرد.

? ايرپلاگ (EarPlag)

اين گوشي طوري طراحي و ساخته شده است که در مجراي خارجي گوش قرار مي گيرد. اين نوع محفاظ گوش، به طور معمول ارزان قيمت و داراي دوام کوتاه و محدود بوده و انواع يک بار مصرف تا استفاده چند ماهه آنها وجود دارد. معروف ترين آنها از جنس لاستيک، اسفنج فايبرگلاس، اسفنج وينيل است.

? ايرماف (Ear Muff)

اين گوشي که رايج ترين وسيله حفاظتي در محيط کار صنعتي محسوب مي شود از دو پوسته صلبي با فرم نيم کرده و يا شکل هاي مشابه غير منظم تشکيل شده که توسط يک تسمه فلزي در مقابل گوش قرار مي گيرد. در محل تماس پوسته هاي گوشي با سر يک لايه نرم و انعطاف پذير قرار مي گيرد که در پيرامون لاله گوش کيپ مي شود اين نوع گوشي ها داراي اجزاي اصلي هستند که عبارتند از:

– فنجانک (Cup) که از پوسته هاي سفت به فرم نيم کره يا اشکال ديگر تشکيل شده است.

– بالشتک (Cushion) داراي لايه لاستيکي و انعطاف پذيري است که پيرامون لاله گوش قرار مي گيرد.

فنر (Headband) دو فنجانک را در دو طرف گوش ثابت نگه مي دارد.

? کلاه محافظ Helmet

اين وسيله از يک کلاه محافظ که قسمت اعظم سر را مي پوشاند، تشکيل شده است. اين وسيله حفاظتي گوشي از قديمي ترين، عجيب ترين و گرانترين وسيله فردي محسوب مي شود. عملکرد آکوستيکي آن نيز تاکنون چندان متفاوت و برتر از گوشي هاي محافظ نبوده است، استفاده از آن تنها به عنوان يک محافظ، چندان معقول به نظر نمي رسد اما اگر حفاظت سر مطرح باشد مي توان از آن به عنوان يک محافظ در مقابل صدا ياد کرد.
Semi insert يا Partical insert اين واژه ها شامل گروهي از وسايل حفاظت شنوايي بوده که در واقع ترکيبي از پلاگ و گوشي حفاظتي است. يعني قسمت اصلي و فعال آن شبيه پلاگ (توپي) است که در داخل مجراي گوش قرار مي گيرد. اما قسمتي از آن نيز بيرون از گوش واقع شده و توسط يک نوار نگهدارنده بر روي سر نگه داشته مي شود.

? محافظ هاي فعال (Active Protectors)

رويکرد اغلب مردم در رابطه با انتخاب ايرپلاگ بر اساس رنگ و شکل و سليقه شخصي مي باشد. فرضيه عمومي اين است که هر ايرپلاگي که در گوش قرار گيرد از شنوايي من محافظت مي کند و مشخصات آن اهميتي ندارد.

کانال گوش داراي اندازه‌ها و اشکال مختلفي است که هر دو عامل تناسب و سطوح محافظتي ايرپلاگ تاثيرپذير مي‌باشد، به علاوه راحتي گوش و عدم احساس فشار در داخل کانال گوش نيز تاثيرگذار است.

بر اساس مطالعه انجام گرفته در مورد اندازه کانال گوش در نژادها و جمعيت‌هاي مختلف نتايج مبني بر کوچک‌تر بودن تقريباً ?? درصدي اندازه کانال گوش خانم‌ها نسبت به آقايان به‌دست آمده است، همچنين افرادي که از نسل‌هاي آسيايي و آفريقايي بودند کانال گوش کوچک‌تري نسبت به نسل‌هاي اروپايي در مقايسه جمعيتي داشتند.
يکي از مزاياي ارائه تنوع در اشکال و اندازه‌هاي وسايل محافظ شنوايي در حقيقت اين نکته است که مبلغ خريد تمام شده بدون افزايش بوده و يا با افزايش ناچيزي همراه مي‌باشد.

آزمايش تناسب وسايل محافظ شنوايي به کاربر اجازه مي‌دهد که محافظ‌هاي شنوايي گوناگوني را که ممکن است براي او مناسب باشند را امتحان کند. غالباً اولين ايرپلاگ انتخاب شده توسط کارکنان به عنوان بهترين گزينه براي آنها نمي‌باشد. با وجود چندين نوع از ايرپلاگ، تصميم گيري مي‌تواند در رابطه با اينکه کدام ايرپلاگ براي کاربر مورد نظر انتخاب بهتري باشد سخت گردد. چه اقدامي مشاور ايمني مي‌بايست انجام دهد بعد از زماني که کاربر از اولين ايرپلاگ خود محافظت کمي مي‌گيرد؟

منظور از محافظ هاي فعال آن دسته از وسايل حفاظتي است که کاهش تراز صدا در آنها به کمک ترکيبي مناسب از عناصر الکترونيک صورت مي گيرد. که به آنها جاذبه هاي الکترونيک نيز گويند. اين وسايل به دلايل مختلف هم چون گراني، حجيم بودن، وابستگي زياد به فرکانس و … کاربرد زيادي ندارد.

براي کاربرد زياد دو نوع گوشي ايرماف و ايرپلاگ در صنعت و استفاده بهينه و بالا بردن کارايي اين دو محافظ شنوايي لازم است موارد زير در استفاده از آنها رعايت شود.

? طريقه استفاده از گوشي روگوش (ايرماف):

– صفحات گوشي را از داخل صفحات نگهدارنده بيرون بکشيد و مطمئن شويد بالشتک ها و نم گيرها به طور صحيح روي گوشي قرار گرفته اند.
– رکاب هاي فلزي را در امتداد نوار نگهدارنده تا آخر بيرون بکشيد.
– رکاب ها را به داخل بلغزانيد تا باند نگه دارنده به آرامي روي سر قرار بگيرد. قرار گرفتن لايه ضخيم مو يا موارد ديگر زير بالشتک تاثير حفاظت شنوايي آن را کاهش خواهد داد.
– قاب هاي گوشي را روي گوشي ثابت کنيد به اين صورت که فلش يا علامت Top براي ثابت شدن بهتر سمت بالاي گوشي باشد و هد باند را به طور دقيق بر روي سر قرار دهيد.
– از گوشي خودتان به درستي مراقبت کنيد و بعد از استفاده در هواي خنک و خشک به دور از تابش مستقيم نور خورشيد قرار دهيد و مواقعي که از گوشي استفاده نمي کنيد بايد با مايع آب و صابون و آب ولرم شسته شود و به هيچ وجه نبايد از مواد حلال و تميز کننده استفاده شود.

? طريقه استفاده از گوشي داخل گوش (ايرپلاگ):

– ابتدا بند گوشي را در جاي خود محکم کنيد.
– گوشي را در داخل گوش قرار دهيد.
– با يک دست لاله گوش را به طرف بالا و خارج بکشيد و با دست ديگرگوشي را به آرامي با حرکت چرخشي به داخل کانال گوش بفرستيد.
– گوشي بايد طوري قرار گيرد که حداکثر حفاظت خوب و مطمئن را فراهم سازد و برا ي خارج کردن گوشي، لاله گوش را به همان ترتيب قبلي گرفته و با حرکت چرخشي، گوش را خارج کنيد.
– به دليل اينکه در زمان قرار دادن و خارج کردن سريع گوشي مي تواند باعث صدمه به پرده گوش (پرده صماخ) شود بنابراين لازم است حرکت چرخشي در زمان قرار دادن و خارج کردن گوشي رعايت شود.
– گوشي ها بايد به طور مرتب تميز شوند و براي تميز کردن از آب ولرم و مايع صابون استفاده شود.
– گوشي ها، هر روز در پايان کار (به طور روزانه) بايد شسته شوند.
– در محيط هاي پر سر و صدا، براي محافظت بيشتر سيستم شنوايي بهتر است از گوشي داخل گوش و گوشي رو گوش به صورت ترکيبي (همزمان) استفاده شود.

انتخاب نوع ايرپلاگ بر اساس موارد ذيل مي باشد :

سايز

چوب پنبه‌اي که درب بطري را مي‌پوشاند (اگر بزرگ‌تر از دهانه بطري باشد نمي‌توان آن را داخل نمود و اگر کوچک‌تر باشد مايعات بطري از کنار آن نشت مي‌کند)، ايرپلاگي که خيلي بزرگ و يا خيلي کوچک باشد هرگز نمي‌تواند عايق صوتي خوبي باشد. به دهانه کانال گوش کاربر جهت تشخيص اينکه آيا ايرپلاگ با اندازه ديگري مناسب خواهد بود نگاه کنيد.

ايرپلاگ ها در اندازه‌هاي مختلفي ساخته مي‌شوند و چيزي به عنوان يک ايرپلاگ براي تمامي اندازه‌ها مناسب مي‌باشد وجود ندارد.

اندازه‌ها و اشکال استاندارد جهت بهتر ساخت متناسب ايرپلاگ ها با گوش کاربران در کارگاه چه خواهد بود؟

نتايج به‌دست آمده از هزاران آزمايش تناسب در کارگاه‌هاي مختلف نشان داده‌اند که ? نوع ايرپلاگ هاي ذيل، دست کم تناسب مطلوبي را ارائه مي‌دهند:

• ايرپلاگ بزرگ از جنس فوم
• ايرپلاگ بزرگ با قابليت استفاده مجدد
• ايرپلاگ کوچک‌تر از جنس فوم
• ايرپلاگ کوچک‌تر با قابليت استفاده مجدد

اشکال

کانال‌هاي گوش داراي اشکال مختلفي مي‌باشند.

اير پلاگ مناسب گوش با کانال‌هاي دايره‌اي ، ايرپلاگ هاي پله‌اي مي باشد .

اير پلاگ مناسب گوش با کانال هاي بيضوي يا دهانه کانال گوش به شکل شکافت،ايرپلاگ هاي از جنس فوم توصيه مي گردد.

دهانه کانال گوش‌ها ممکن است دايره‌اي، بيضوي و يا به شکل شکاف باشند.

سهولت در قرار دادن داخل گوش:

ايرپلاگي که داراي دسته مي‌باشد ممکن است براي برخي از کارکنان وارد نمودنش به داخل گوش آسانتر باشد.

علاوه بر موارد ذکر شده، تعداد زيادي از گزينه‌ها در ايرپلاگ ها موجود مي‌باشند که در انتخاب صحيح ايرپلاگ بتوان از آنها استفاده نمود.

عواملي از قبيل :
– داراي بند و يا بدون بند
– يک‌بار مصرف و يا چند بار مصرف بودن
– ايرپلاگ هايي که از سر هم بندي قطعات مجزا مي‌باشند (ايرپلاگ هاي مورد استفاده در صنايع غذايي)
– ميرايي به يک اندازه در فرکانس‌هاي مختلف

اما يک ويژگي بارزي که در همه ايرپلاگ ها موجود بوده و عامل خوبي جهت انتخاب ايرپلاگ نمي باشد؛ درجه کاهش سروصدا و يا NRR مي باشد.

NRR ايرپلاگ عاملي بر حسب محاسبات داخل لابراتوار بوده و تخمين مقدار محافظت آن در شرايط ايده آل آزمايشگاهي و با تناسب از نظر شکل و اندازه ايرپلاگ با کانال دريافت کننده بدست آمده است. بر اساس پروتکل آزمايش مقدار NRR؛ ايرپلاگ هاي بزرگ از جنس فوم داراي درجه کاهش سروصدا بالاتري مي باشند.

اما اگر مدير ايمني ايرپلاگ هايي را فقط بخاطر داشتن NRR بالا انتخاب نمايد، ضمن اينکه انتخاب او کاملاً مخالف سياست تنوع توليد ايرپلاگ مي باشد. مدير ايمني در عوض تعداد زيادي از کارکنان را خواهد يافت که نمي توانند ايرپلاگ بزرگ از جنس فوم را داخل گوش خود قرار دهند. اگر بزرگي به تنهايي معيار انتخاب قرار گيرد، تعداد زيادي از کارکنان مجبور مي شوند ايرپلاگي را استفاده نمايند که ظاهراً در داخل گوش ها قرار گرفته، اما در حقيقت بعلت عدم تناسب با کانال داخلي گوش و کاهش سطح NRR نسبت به عدد درج شده محصول که بر روي جعبه اش نيز نخواهد رسيد.

براي مشاهده و خريد گوشي مناسب کار خود مي توانيد با کارشناسان فني و فروش فروشگاه اينترنتي ايمني ها به نشاني www.imeniha.com مراجعه نماييد. اميدواريم مطالب ذکر شده مورد توجه شما عزيزان گرفته باشد.

عنوان: چگونه ميتوان با راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد ميلياردر شد؟

راه اندازي کلينيک ليزر موهاي زائد مي تواند بسيار سودآور باشد. در واقع، صنعت حذف موهاي زائد در حال حاضر ميلياردها دلار ارزش دارد. طبق گزارش MarketWatch، انتظار مي‌رود بازار جهاني ليزر موهاي زائد تا سال ???? با نرخ رشد ترکيبي سالانه ???? (CAGR) رشد کند.

اين آمار جهاني است و در اين مقاله سعي کرديم اين صنعت را از نظر اقتصادي بررسي کنيم و درآمدهاي آن را در ايران و خارج از ايران با يکديگر مقايسه کنيم.

در اين مقاله سعي شده قيمت ها به دلار ذکر شود که هميشه بروز بماند و از اعتبار مقاله به دليل تورم کاسته نشود.

راه اندازي يک کسب و کار ليزر موهاي زائد چقدر هزينه و درآمد دارد؟

سوالات متداولي در اينجا آمده است که از نظر اقتصادي و کاملا بروز مورد بررسي قرار ميدهيم که راه اندازي يک کلينيک ليزر موهاي زائد چه هزينه ها و درآمدهايي دارد.

ممکن است لازم باشد تا 100000 دلار براي سيستم و دستگاه ليزر خود خرج کنيد. خواه از بانک وام مي گيريد يا از ديگران، به هر حال روش هايي وجود دارد که ميتوان از طريق آنها سرمايه به دست آوريد.

ولي امروزه در ايران دستگاه هاي ليزر موهاي زائد چيزي بين 4000 دلار تا نهايت 10000 دلار هستند که توجيح اقتصادي دارند و در ايران با اين مبلغ ميتوان دستگاه ليزر خريد و در کلينيک استفاده کرد و از آن کسب درآمد کرد که نسبت به کشورهاي اروپايي و آمريکايي بسيار مبلغ ناچيزي ميباشد.

با انجام ليزر موهاي زائد چقدر مي توانيد درآمد کسب کنيد؟

در سراسر ايالات متحده، صاحبان کلينيک هاي ليزر موهاي زائد به طور متوسط ماهيانه ??63,000 دلار درآمد دارند که از 13,000 تا 346,000 دلار متغير است.

درآمد کلينيک هاي ليزر موهاي زائد به طور خالص در ايران ماهيانه چيزي بين 500 دلار تا 10000 دلار متغير وابسته به عوامل مختلف است، حتي اين مبلغ ميتواند بيشتر نيز باشد.

اين اطلاعات توسط شرکت کارمانيا طب وارد کننده دستگاه هاي زيبايي و دستگاه ليزر تيتانيوم وارداتي شرکت کارمانيا طب در ايران جمع آوري شده است.

برخي کلينيک هاي زيبايي در ايران درآمدهاي ميليارد توماني دارند و جزء کسب و کارهاي پر رونق و پر درآمد محسوب ميشوند و خريد تجهيزات آنها بسيار بازگشت سرمايه سريعي دارند، مشاوران شرکت کارمانيا طب آماده هستند که در اين زمينه به شما مشاوره دهند.

راه اندازي سالن ليزر موهاي زائد چقدر مخارج دارد؟

مخارج راه اندازي کلينيک ليزر موهاي زائد شامل موارد زير ميشود:

• خريد دستگاه ليزر موهاي زائد - خريد دستگاه ليزر مهم ترين و حساس ترين و مهمترين بخش راه اندازي کلينيک است که بيشترين هزينه را به خود اختصاص ميدهد که بايد بيشترين دقت را در اين مورد انجام داد. وجود دستگاه هاي ليز مو فيک در مارکت ايران، وجود رنگ ها و طيف هاي پوستي مختلف در ايران، نبود دانش کافي در اين مورد باعث شده است بسيار زيادي از کلينيک هاي زيبايي و ليزر مو به درآمد مد نظر نرسند، شرکت کارمانيا طب متخصص و واردکننده ي دستگاه هاي ليزر مو ميتواند به شما در خريد دستگاه ليزر مو کمک فراواني کند.
• اجاره بها و هزينه هاي جاري مکان راه اندازي کلينيک ليزر مو - تعرفه هاي اجاره ميتواند هر نقطه اي از ايران متفاوت باشد و بعد از خريد دستگاه دستگاه ليزر مهمترين بخش راه اندازي ميتواند باشد، ما هميشه به افرادي که قصد راه اندازي کلينيک ليزر مو دارند توصيه ميکنيم که بخش هايي از شهر خود مرکز ليزر مو را احداث کنند که بهترين بازخورد و کلاس کاري را داشته باشند.
• هزينه پرسنل - پرسنل راه اندازي کلينيک ليزر جزء مهمي از مرکز شما ميباشند که مستقيما با مشتريان شما در ارتباط هستند، پس سعي کنيد از نيروهاي متخصص استفاده کنيد. استفاده از نيروهاي متخصص و يا آموزش دادن افراد براي رسيدن به اين نوع تخصص ميتواند براي شما هزينه بر باشد و جز اصلي ترين هزينه هاي اوليه و هزينه هاي جاري مرکز ليزر باشد.
• هزينه تبليغات - گاهي تبليغات ميتواند پر هزينه ترين قسمت هر کاري باشد ولي راه اندازي مرکز ليزر مو نياز و هزينه چنداني براي تبليغات ندارد زيرا به دليل بکر بودن اين مارکت، شما با هزينه کمي در تبليغات محيطي و رسانه هاي اجتماعي ميتوانيد با ارائه خدمات عالي بر سر زبان ها بيوفتيد و نياز چنداني به تبليغات نداشته باشيد.

هزينه هاي نام برده شده ميتواند به پارامترهاي بسياري بستگي داشته باشد، شما اگر قصد راه اندازي کلينيک ليزر موهاي زائد را داريد با کارشناسان شرکت بازرگاني کارمانيا طب ارتباط بگيريد تا هزينه هاي شما را براي اين موضوع براوورد کند.

آيا راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد سرمايه گذاري اقتصادي و موفقي ميباشد؟

در آمريکا ليزر بدن براي نواحي کوچکتر، مانند زير بغل يا لب بالا، مي تواند 75 تا 150 دلار براي هر جلسه ليزر موهاي زائد هزينه داشته باشد. براي مناطق بزرگتر، هزينه هر درمان مي تواند به 800 دلار برسد. وقتي آن را در شش يا هشت ضرب کنيد. (به دليل اينکه افراد براي ليزر موهاي خود حداقل بايد 6 تا 8 جلسه به مرکز براي ليزر بدن خود مراجعه کنند.) به مبلغ قابل توجهي ميرسيد.

در ايران انجام ليزر براي نواحي کوچک چند صد هزار تومان و براي نواحي بزرگ و کل بدن تا چند ميليون تومان ميتواند هزينه در بر داشته باشد.

اين مبالغ براي مشتريان نيز نسبت به اپيلاسيون بسيار بصرفه تر و دائمي ميباشد. همين باعث شده است که افراد زيادي در جامعه ليزر مو را به اصلاح با تيغ و اپيلاسيون ترجيح دهند و همانطور که ميدانيد تعداد اين افراد روز به روز در حال افزايش است و اين موضوع ميتواند براي صاحبان کلينيک بسيار عالي و سود آور باشد.

راه اندازي مراکز ليزر مو در ايران بسيار توجيح اقتصادي خوب و عالي دارند و بازگشت سرمايه نسبتا خوبي را دارد، شرکت کارمانيا طب ميتواند شما را در اين مسير راهنمايي کند.

مشاوره ي کارشناسان کارمانيا طب براي کسب درآمد از راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد

همانطور که در بالا مطالعه کرديد راه اندازي کلينيک زيبايي و مرکز ليزر موهاي زائد جزء پر درآمدترن کسب و کارها در ايران ميباشد، که نياز به سرمايه اوليه و تخصص فراواني دارد.

اگر شما به راه اندازي مرکز ليزر فکر کرده ايد يا قصد راه اندازي کلينيک ليزر مو را داريد بايد با متخصصين اين حوزه مشورت کنيد و اطلاعات کسب کنيد.

شرکت کارمانيا طب جزء بهترين شرکت هاي واردکننده در زمينه تجهيزات پزشکي و زيبايي ميباشد، اين شرکت بهترين قيمت ها را در ايران به صاحبان کلينيک ارائه ميکند که در کسب درآمد و بازگشت سرمايه صاحبان کلينيک بسيار تاثيرگذار ميباشد.

متخصصان شرکت کارمانيا طب آماده همکاري با پزشکان و افرادي که قصد راه اندازي کلينيک زيبايي را دارند، ميباشند. متخصصان اين شرکت همه روزه آماده مشاوره دادن به اين افراد ميباشند.

نتيجه گيري

در نتيجه بايد گفت با هر کاري ميتوان ميلياردر و پولدار شد ولي کاري شما را ثروتمند و بي نياز ميکند که به آن علاقه داريد و در آن جوياي تخصص و کمال هستيد و هيچ وقت از آن خسته نميشويد.

بايد بگوييم که راه اندازي مرکز ليزر موهاي زائد و مراکز زيبايي خيلي از افراد را پولدار و ثروتمند کرده است ولي اين پتانسيل ميتواند در هر کاري و هر زمينه اي وجود داشته باشد.

در کاري جوياي ثروت باشيد که به آن علاقه داريد.

شرکت کارمانيا طب بسيار خرسند ميباشد که در مسير ثروتمند شدن شما در مراکز زيبايي همراه باشد پس اگر جوياي تخصص هستيد ما همراه شما هستيم.

منبع: karmaniateb.ir